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一斤藍莓泡二斤半白酒，度數(shù)最好不要太高，不需要泡太長時間，花青素全融了就行了，女性喝藍莓酒一天喝一小杯(大約50毫升)是比較好，藍莓酒中含有著豐富的鐵，可以起到補血的作用，使女性臉色紅潤。
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一斤藍莓泡二斤半白酒，度數(shù)最好不要太高，不需要泡太長時間，花青素全融了就行了，女性喝藍莓酒一天喝一小杯(大約50毫升)是比較好，藍莓酒中含有著豐富的鐵，可以起到補血的作用，使女性臉色紅潤。
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查詢個人信用報告就可以看到自己辦了幾張信用卡。用戶可以登錄中國人民銀行征信中心進行查詢。
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可以通過查詢自己的征信來獲取自己名下有幾張信用卡，征信查詢的方法有電腦查詢和網絡查詢。
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藍莓中的花青素可以促進視網膜細胞中視紫質的再生成，還有增進視力的功效，藍莓中水溶性膳食纖維可以促進腸道蠕動，防治便秘，藍莓中富含微量元素錳，對骨骼發(fā)育很有幫助，藍莓中富含的多酚類物質可分解腹部的脂肪，可以有效的控制體重。
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