心理調(diào)節(jié)ppt

班主任要根據(jù)教育學(xué)、心理學(xué)理論來指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)地學(xué)習(xí)和調(diào)整心理狀態(tài),培養(yǎng)學(xué)生的樂觀穩(wěn)定的情緒和開朗堅(jiān)強(qiáng)的性格,以及廣泛的學(xué)習(xí)興趣,探究和創(chuàng)新精神,不怕挫折敢于競(jìng)爭的優(yōu)良品質(zhì),為他們將來的成才與成功打下良好的心理素質(zhì)。在心理咨詢過程...

因此，要維護(hù)和增進(jìn)大學(xué)生的心理健康，首先我們要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)、控制以及改變客觀的外在因素，同時(shí)家庭、學(xué)校、社會(huì)也要為大學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)有利于身心健康的良好環(huán)境。另一方面，同時(shí)也是無比重要的，大學(xué)生應(yīng)該成為提高自己心理健康水平...

幼兒園心理健康教案(一):心理健康教案:情緒變變變一、前言此刻關(guān)于情緒調(diào)節(jié)及其發(fā)展的研究大都集中在消極情緒領(lǐng)域,因?yàn)樵S多研究者發(fā)現(xiàn),人們認(rèn)為最好的情緒調(diào)節(jié)方法,大都是在特定消極情緒的基礎(chǔ)上提出來的,情緒調(diào)節(jié)主要與消極情緒體驗(yàn)...

（三）活動(dòng)體驗(yàn)1、活動(dòng)規(guī)則：(1)請(qǐng)你講一個(gè)自己面對(duì)壓力，鼓起勇氣克服困難的事例；(2)講一個(gè)偉人克服壓力，取得成就的事例；(3)講一句你最欣賞的名言。2、師生談心，解決心理問題。（1）活動(dòng)方法：請(qǐng)同學(xué)們把最近遇到的...

1.學(xué)習(xí)多種情緒管理的方法，建立自己的“情緒管理工具單”有些人會(huì)用運(yùn)動(dòng)——“出門散步”，感官知覺——“泡熱水澡”“聽音樂”，或者調(diào)整呼吸等方式來調(diào)節(jié)情緒。你可以嘗試用不同的方式調(diào)節(jié)自己的情緒，但最關(guān)鍵的是，...

學(xué)會(huì)情緒——放飛好心情http://www.paedu.net聽一聽,看一看,議一議最近比較煩……月有陰晴圓缺,人有喜怒哀樂,這是否意味著我們是情緒的奴隸呢?http://www.paedu.net說一說：情緒像一首歌，抑揚(yáng)頓挫，委婉情緒像…...

3、專門開設(shè)心理健康教育的課程。幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識(shí)，掌握-定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)，課程可分為兩部分；一部分為理論部分，三要是心理衛(wèi)生與健康的理論常識(shí)，向?qū)W生普及心理衛(wèi)生常識(shí)，使學(xué)生能夠了解、分析自己的心理狀況，提高...

教師心理壓力的調(diào)節(jié)心理咨詢輔導(dǎo)個(gè)案一、教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn):1.能積極地悅納自我——即真正了解、正確評(píng)價(jià)、樂于接受并喜歡自己。承認(rèn)人是有個(gè)體差異的,允許自己不如別人。2.有良好的教育認(rèn)知水平——能面對(duì)現(xiàn)實(shí)并積極地去適應(yīng)環(huán)境與教育...

中學(xué)生《如何調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)壓力》心理輔導(dǎo)活動(dòng)課PPT課件，這個(gè)課件資源可以在101教育PPT資源庫中搜索到的，例如下圖中的結(jié)果內(nèi)容

在心理最黑暗的時(shí)候一定要看到光明就在眼前,那怕看到一絲光明都會(huì)挽救人生最寶貴的生命啊!人身難得啊!尤其在人們的心情極度焦灼,情緒極度浮躁、心態(tài)極度脆弱的今天更是如此。憤怒只能惡性循環(huán),仇恨只能再造新的痛苦;痛苦只能再生煩惱。歡喜...