軟的枕頭好還是硬的好

枕頭單就軟硬度而言，枕頭還是質(zhì)地較硬的材料枕頭比較好。最好是不要選擇太軟或者太硬，可以選擇一些軟硬適度的枕頭，能夠很好地幫助人體營(yíng)造更好的睡眠狀態(tài)。如果是選擇硬的枕頭：太硬的枕頭形狀變化程度極小，頭或者脖子枕在上面感覺(jué)很硬，對(duì)皮膚、肌肉有壓迫會(huì)感覺(jué)很不舒服。如果是選擇軟的枕頭：太軟...

枕頭以軟硬度適中，稍有彈性為好。枕頭以軟硬度適中，稍有彈性為好，枕頭碼漏太硬，頭頸與枕接觸的相對(duì)壓力增大，引起頭部不適，枕頭太軟，則難以維持正常高度，使頭頸部得不到一定支持而疲勞，枕友激頭彈性太大，則頭部不斷受到外部彈力的作用，易產(chǎn)生肌肉的疲勞和損傷。枕頭高度 枕高是根據(jù)人體頸部7...

枕頭太軟和太硬都不好，枕頭較好的軟硬度是稍微偏硬一點(diǎn)，一般可以改變形狀的通常比較好。平常的木枕、瓷枕、金屬枕、竹枕等，形狀不易改變，相對(duì)不科學(xué)，因?yàn)槿怂X(jué)時(shí)頭部和床面的高度隨時(shí)都會(huì)變化，一旦從側(cè)臥位變?yōu)檠雠P位，枕頭高度不會(huì)隨之改變，這將減少或消除頸椎的生理彎曲，這種長(zhǎng)期的形態(tài)學(xué)改變...

頭以軟硬度適中，稍有彈性為好。枕頭太硬，頭頸與枕接觸的相對(duì)壓力增大，引起頭部不適；枕頭太軟，則難以維持正常高度，使頭頸部得不到一定支持而疲勞；枕頭彈性太大，則頭部不斷受到外部彈力的作用，易產(chǎn)生肌肉的疲勞和損傷。因此，一般枕芯多選用稻谷殼、蕎麥、木棉、羽毛片等，軟硬適宜，略有彈性，對(duì)...

軟硬的枕頭都是可以的，但是不能選擇蓬松棉的彈性是否好也不重要，主要的是這個(gè)枕頭是否能夠用手捏出形狀，因?yàn)轭i椎是超前彎曲的，所以枕頭一定要枕在頸椎下，而不是頭部下，所以選擇枕頭也是很重要的。

1、密度。比較硬的乳膠枕，密度要大一些。比較軟的乳膠枕，密度要小一些。2、透氣性。軟的乳膠枕密度比較小，透氣性比較高。比較硬的乳膠枕，透氣性要差一些。3、睡感。比較軟的乳膠枕，睡感比較好，軟的乳膠枕睡感要弱一些。

就枕頭的軟硬而言，最好是材質(zhì)相對(duì)較硬的枕頭，但枕頭的形狀最好是可以變化的。對(duì)于太硬的枕頭材料，如木枕、瓷枕、卞氏枕等。，對(duì)頭頸部的健康不會(huì)有太大的好處。首先，太硬的枕頭形狀變化很小。睡覺(jué)時(shí)，人體經(jīng)常變換睡姿，頭部與床面之間的高度也經(jīng)常變化。因此，有必要適當(dāng)改變所用枕頭的形狀，足以...

枕頭的軟硬應(yīng)該適中。枕頭過(guò)軟和過(guò)硬都不好，應(yīng)該選擇一個(gè)軟硬適中，枕起來(lái)讓自己有舒服的感覺(jué)。枕頭如果太硬，在睡眠的時(shí)候，容易使得頭頸部位的皮膚和肌肉受到壓迫，導(dǎo)致這一部位血液循環(huán)不暢，長(zhǎng)期如此，就容易出現(xiàn)頭痛，脖子不舒服的癥狀。過(guò)軟的枕頭讓人的頸部沒(méi)有著力感，睡眠過(guò)程中頭頸部容易呈現(xiàn)...

依照個(gè)人的情況而定，每個(gè)人的身體情況都是不一樣的，有的人就比較喜歡枕著軟的枕頭睡覺(jué)，有的人就比較喜歡枕著硬的枕頭睡覺(jué)。1、軟的乳膠枕通常更舒適，適合喜歡側(cè)睡或輕柔睡姿的人，能提供良好的支撐和貼合感。2、硬的乳膠枕則對(duì)頸椎支撐力更好，適合喜歡平躺或?qū)φ眍^硬度有特定要求的人。

相對(duì)來(lái)說(shuō)還是質(zhì)地比較硬的枕頭會(huì)比較好一些，但是不要整太硬的枕頭，比如說(shuō)瓷的，或者石頭的，或者木頭的，這不光對(duì)我們的睡眠沒(méi)有任何的幫助，對(duì)身體也是。1、我們平時(shí)在選擇枕頭的時(shí)候，一定要選擇可以進(jìn)行一些變化的枕頭，因?yàn)槲覀冊(cè)谒叩臅r(shí)候人體是會(huì)自動(dòng)變換姿勢(shì)的，但是不同的姿勢(shì)也會(huì)讓頭部的受...