心情會比較愉悅，不喝酒會更能把心沉下來，享受當(dāng)下，聞聞花香，看看流水，感受這個世界，感受時間慢慢有過自己的生命。睡眠會更深，以前喝酒的時候打呼嚕，現(xiàn)在不打呼嚕了。以前借著酒勁能睡著，酒勁一過，就醒了。現(xiàn)在...
大量長期的飲酒，一旦停止或減量，于數(shù)小時內(nèi)隨之發(fā)生手、舌和眼險的粗大震顫，并至少伴有下述中的一項：惡心嘔吐。軟弱無力。交感神經(jīng)功能亢進，如心動過速、出汗、血壓升高。焦慮。心境抑郁或易激惹。體位性低血壓。不是由...
剛開始真的特別的難受，一天一滴酒不喝，渾身沒勁，每當(dāng)我難受的時候，我就嗑瓜子，慢慢的就適應(yīng)了，不喝酒也挺正常的。
感覺非常的輕松，心態(tài)也非常的平穩(wěn)。人生過得特別滿足。
3、家庭關(guān)懷：戒酒人士在心理上和生理上都會受到很大的壓力，對于家人來說需要給予足夠的關(guān)懷，使其感受到家庭的溫暖，從而堅定戒酒的信心和決心。4、借助藥物：對于一些有酗酒情況或者是酒精依賴程度比較高的患者來說，單純靠...
有些人認(rèn)為“突然戒酒反而傷身”，這只是為意志力不堅定而找的借口。專家指出，一些人認(rèn)為“突然戒酒反倒傷身”其實指的是一種戒斷癥狀。對酒精已經(jīng)產(chǎn)生了依賴的人，如果突然戒酒，可能會出現(xiàn)手抖、心慌、抽搐發(fā)作、嘔吐...
從戒酒反應(yīng)出現(xiàn)的時間和嚴(yán)重程度，將其分為三個階段。由于長期的喝酒對酒精產(chǎn)生了依賴性。整個人會出現(xiàn)不自在狀態(tài)。1.整天無精打彩，全身虛脫，乏力！2.易怒，變得煩燥！焦慮不安！3.心跳加速，嚴(yán)重者會變得精神幌惚，錯亂...
以下是我戒酒的一些膚淺體會,寫下來,以便時刻鞭策自己,也與各位吧友共勉。1、自己是一個酒鬼、嗜酒者,而嗜酒是一種病,一朝嗜酒,終生需要自我救治;只有堅持清醒每一天才會有美好未來。2、時刻不能忘記過去,絲毫不能粉飾自己,只有勇敢直...
清醒戒酒兩年時的感悟一：要有戒酒的愿望和穩(wěn)定的生活方式。二：只要你對AA開會和戒酒書感興趣就說明你已經(jīng)上路了。三：解決精神上的思想必須靠開會和學(xué)習(xí)戒酒書方能奏效。四：避免饑餓。酒癮上來馬上吃飯和喝甜的飲料。不...
煙酒都戒掉之后感覺自己的身體越來越好了，整個人都有精神了，雖然剛開始不適應(yīng)，可是之后自己找到新的喜好，感覺生活更加的充實。
2024/7/20