準(zhǔn)備好新鮮蓮子。銀耳泡發(fā)、洗凈、用手掰成小朵。將大米和綠豆洗干凈放入砂鍋中倒入足量的水用大火煮沸，煮10分鐘后將處理好的銀耳放入鍋中，小火煮40分鐘。40分鐘后綠豆已經(jīng)“開花了，放入新鮮的蓮子煮5分鐘?？斐鲥伹胺湃氡牵侵蠡箨P(guān)火，蓋上鍋蓋燜半小時在開鍋蓋。
冰糖銀耳蓮子粥的做法：1、蓮子和百合提前三小時以上泡溫水， 蓮子的時間最好再長些，很多人都是泡一整天的，這樣比較容易軟爛。2、銀耳提前二十分鐘泡上就可以了，枸杞子用熱水悶泡十分鐘。3、將泡好的銀耳去黃色的蒂撕成小朵， 蓮子去芯（不去也可以，蓮芯味苦降火），與銀耳一同入鍋，接水，沒...
銀耳蓮子粥 材料：銀耳10克、蓮子10克、冰糖3克、雪梨一個。做法：1、將銀耳在清水中泡開，然后去掉雜質(zhì)，撕成小朵。2、雪梨清洗干凈后，去皮、去核，切成塊狀備用。3、在鍋中放入銀耳、雪梨、蓮子，倒入清水適量。4、大火煮開后，轉(zhuǎn)為小火慢燉1-2小時。5、最后加入冰糖調(diào)味，融化后即可盛出食用。
1、準(zhǔn)備食材木瓜 泡發(fā)好的銀耳 蓮子。2、木瓜去皮去籽切塊 銀耳也撕成小片。3、煲湯鍋放水， 先煮銀耳和蓮子。大火煮開鍋后轉(zhuǎn)小火煮 ，大概二十分鐘左右，放入木瓜和適量冰糖。4、攪拌一下 這時銀耳的膠質(zhì)已經(jīng)煮出來了 小火煮十分鐘左右。四、紅棗銀耳蓮子湯 原料：銀耳、紅棗、蓮子、百合、枸杞、...
1、銀耳提前一晚泡上，第二天會變成很大一朵，也更容易煮出膠質(zhì)。2、干蓮子提前浸泡二十分鐘左右就可以了。3、銀耳撕成碎碎的小塊，加入砂鍋，加入泡好的蓮子，加水沒過食材。4、燒鍋里的水燒開，蓋上蓋子，中火先燉20分鐘，然后轉(zhuǎn)小火慢慢煲上一個小時。5、紅棗提前洗干凈，加入砂鍋中的食材里...
1、準(zhǔn)備100克大米、新鮮蓮子100克、一小朵銀耳、適量的冰糖。2、銀耳提前泡發(fā)，去掉銀耳的蒂部，用手撕成一小朵小朵的；將大米淘洗干凈、瀝干水分；去掉新鮮蓮子的外殼，備用。3、在鍋中放入適量的清水，先放入大米煮開，撈出表面的浮沫，隨后轉(zhuǎn)小火，將蓮子、銀耳放入鍋中一起熬煮。4、待熬至比較...
1、準(zhǔn)備好兩大主材蓮子和銀耳。2、蓮子和銀耳用溫水泡發(fā)。3、切除銀耳黃色的蒂子，沖洗干凈。4、將泡好的蓮子和銀耳放入鍋中，加入適量清水。5、設(shè)定粥檔，開啟。6、約30多分鐘就好了。7、調(diào)入蜂蜜。8、還可加百香果，百香果用刀剖開。9、用小勺子舀出果肉入湯碗中，即可食用。
銀耳泡發(fā)，蓮子泡軟。鍋中放水放入銀耳，再放入蓮子，然后放入紅棗，放入電飯煲內(nèi)，按粥鍵直到保溫約1小時，最后放入冰糖即可。主料：紅棗15粒、蓮子30g、銀耳30g 輔料：冰糖少許 1、準(zhǔn)備食材。2、銀耳泡發(fā)，蓮子泡軟。3、銀耳、蓮子和紅棗洗凈。4、鍋中放水放入銀耳。5、再放入蓮子。6、然后放入紅棗。...
銀耳蓮子粥熬法 1、需要準(zhǔn)備的食材有：梨、銀耳、百合、蓮子、紅棗、枸杞。這里用到的銀耳、百合、蓮子。我們先往碗里放入一塊銀耳，用涼水泡20分鐘；然后再抓一把百合和蓮子放入另外一個碗里，也加入涼水泡20分鐘。2、銀耳泡了20分鐘后，直接用手把銀耳撕成一朵一朵的，順手把銀耳上面的蒂摘掉不要...
1.銀耳用水泡發(fā)，至銀耳變軟，洗凈，撕成小朵。蓮子浸泡幾分鐘，洗去表面雜質(zhì)。大米洗凈浸泡半小時 2.將銀耳、蓮子、大米倒入鍋中，加足量的水，煮粥 3.煮至銀耳軟爛、粥濃稠，加入百合，繼續(xù)煮四五分鐘至百合熟透，撒入枸杞即可 ——沒有新鮮百合，用干品泡發(fā)亦可 ...
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