如題，我想知道:各種滋補(bǔ)營養(yǎng)湯怎么煲
營養(yǎng)湯的做法1一、山藥玉米蓮藕排骨湯食材：豬小排1根、藕250克、山藥250克、甜玉米1個(gè)、姜2個(gè)、水8碗。做法：1、將排骨斬件，放水里煮開，去掉浮沫及血水后用清水沖洗備用。2、山藥刨皮后切滾刀塊備用。3、蓮...
青紅蘿卜章魚湯材料章魚1兩豬肘肉1斤青蘿卜1個(gè)紅蘿卜1個(gè)陳皮1/4個(gè)做法豬肘出水,并用清水洗凈,切大塊。青、紅蘿卜均去皮,洗凈,切塊。章魚浸軟,切塊。陳皮浸軟。陳皮放水煲沸后,放進(jìn)全部材料,待水再沸后,改用慢火煲...
做法：1、玉米棒去外皮，切成段，紅蘿卜切塊，排骨砍成塊，生姜切處，紅棗洗凈，備用。排骨汆一下去血水；2、煲內(nèi)注入清水，水開后加入姜片、玉米棒、排骨塊，用大火煲開，改中火煲40分鐘后即可出鍋。二、冬瓜丸子湯。...
2020-12-31營養(yǎng)煲湯的100種做法2020-10-10營養(yǎng)湯的100種做法2016-06-07湯的100種做法的內(nèi)容簡介22020-10-02家常湯的100種菜譜12020-06-1920種營養(yǎng)湯的做法,你會做哪一種?1更多類似問題>為...
1、桂圓紅棗銀耳湯，材料：銀耳、紅棗、桂圓、冰糖、水。2、做法：1.銀耳用清水泡發(fā)后，剪去蒂部，撕碎成小朵。3、紅棗與桂圓用清水泡發(fā)后，洗凈瀝干。4、將桂圓、紅棗、銀耳倒入高壓鍋中，加入清水，倒入冰糖。5、蓋上...
1、【冬瓜肉丸湯】材料：冬瓜/豬肉/雞蛋/蔥/姜/枸杞/小蔥，調(diào)料：生粉/鹽/胡椒粉/料酒/生抽，豬肉洗凈，去皮，切碎，剁成肉泥。肉泥放入碗內(nèi)，加鹽，胡椒粉，生抽，料酒，雞蛋，淀粉，蔥姜，攪拌均勻。冬瓜切成小塊。...
對于上班族而言絕對是最好的選擇。當(dāng)然還有很多湯也是很方便的，因?yàn)槭侨忸愃晕医ㄗh煲一個(gè)晚上，有些蔬菜湯就完全不需要用到這個(gè)了，比如豆腐白菜湯，西紅柿雞蛋湯，紫菜蛋湯。我可以說簡直就是豆腐的忠實(shí)愛好者，我可以一年...
當(dāng)然是很有技巧的，這里，提醒大家的是，一定要做到三煲四燉和五忌。所謂三煲四燉是：煲一般兩至三小時(shí)，燉需要四小時(shí)，煲，就是用文火煮食物，慢慢地熬。煲可以使食物的營養(yǎng)成分有效地溶解在湯水中，易于人體消化和吸收...
1.鮮鯉魚湯功效:滋陰補(bǔ)血、益肝腎、明目安神、健脾補(bǔ)氣、利尿消腫。2.材料:黑豆四兩、生姜兩片、紅棗十粒、鯉魚一條、陳皮一小塊、胡椒鹽粉適量。3.做法:鯉魚去鱗、鰓、鰭、內(nèi)臟清洗干凈,加少許油在鍋中,略煎至金黃色...
2024/12/5