如題，我想知道:較有營養(yǎng)的粥有哪幾種100種簡單早餐粥做法學(xué)習(xí)
1、將干香菇提前泡軟，切成丁2、將米洗凈，加上水，開始煮粥；在牛肉末里加上少許料酒和雞蛋清，腌制10分鐘3、再粥快要煮好的時候（米開花的時候），燒熱鍋中的油，倒入腌制好的牛肉末和香菇丁爆炒4、加入生抽，...
1、先準(zhǔn)備煮粥的材料,這里有燕麥片,棒渣,大米和玉米面;2、棒渣洗凈,要提前一晚浸泡,第二天再洗一下就可以用來煮粥了;3、取小鍋,放入淘洗干凈的大米和浸泡過一晚的棒渣,再注入足夠量的清水;4、把小鍋放置火上大火煮滾;...
【紫菜蝦米粥】1、大米洗干凈放入鍋里，按煲粥鍵煮熟2、紫菜剪碎，瘦肉切絲（肉絲用淀粉、食鹽腌制一小會兒），蔥姜蒜切好，蝦仁泡軟剁碎3、蔥姜蒜放入油鍋爆香4、粥煲好開蓋放入蝦仁，放入瘦肉，加入剪碎了的紫菜...
做法：1.黃花菜洗凈，瘦肉切片備用。2.姜、大米、黃花一同放入滾水中，同煮成粥，之后放入蔥、肉，肉將熟時加入鹽調(diào)味即可。Tips：煮粥的方法：攪粥：水開后米下鍋時攪幾下，蓋上鍋蓋文火熬20分鐘，開始不停地攪動，...
3、大米洗凈，浸泡于水中半小時；鍋中倒入浸泡好的大米，加入水，大火煮開后轉(zhuǎn)小火燜煮20分鐘至粘稠。4、加入豬肉和皮蛋，小火煮10分鐘后再加入1勺鹽和1勺香油調(diào)味。5、配上流油咸蛋黃這就是我教給大家的7種早餐粥...
做法：蓮子放入砂糖，放入溫水中浸泡一晚，再放入蒸籠中蒸40分鐘，變軟后取出。把木耳放入水中泡軟，去除根部，再切成絲。鍋中倒入所有的調(diào)味料（高湯半杯、酒5克、鹽2克），再加入木耳絲同煮至熟，撈出瀝干水分。熱粥中...
食材：黑米30克，大米70克，紅小豆40克，小粒花生30克，小紅棗7個，干桂圓肉20克，冰糖一把，清水4小碗。做法：除冰糖外的所有食材洗凈放入電飯煲，加入四小碗清水，放入冰糖，睡前用雜糧粥功能預(yù)約。5、山藥小米粥食材是...
1、南瓜小米粥南瓜洗凈切片，上鍋蒸熟后搗爛，小米洗凈，加入南瓜泥和適量水，放入電飯煲熬制。2、苦瓜瘦肉粥苦瓜洗凈切碎，瘦肉剁碎，大米洗凈，加水放入電飯煲熬制。3、胡蘿卜芹菜粥胡蘿卜切絲，芹菜切碎，大米洗凈，加水...
1、玫瑰早餐粥原料：重瓣紅玫瑰、山藥、枸杞、芡實、紅棗、赤小豆、白扁豆做法：直接打開一小包，倒入開水沖泡2分鐘，靜待一會兒，就可以食用，營養(yǎng)豐富，簡單方便。2、雜蔬瘦肉粥瘦肉、胡蘿卜、大米、青菜、香菇、香油、...
