坐著寫書(shū)法的正確姿勢(shì)

正確的坐姿和寫字姿勢(shì)如下：頭正：頭部端正，自然前傾，眼睛離桌面約一尺距離。臂開(kāi)：雙臂自然下垂，左右撐開(kāi)，保持一定的距離。左手按紙，右手握筆。身直：坐穩(wěn)身子，雙肩放平，上身保持正直，略微向前傾，胸離桌子一拳頭，...

正確的坐姿應(yīng)該是：身子上半部坐直、頭部端正，目視前方，兩手隨意放在身體兩側(cè)，兩腿平放，胸膛挺起。不要趴在桌上，或者翹腳、架腿。因?yàn)榱己玫淖擞欣诠趋郎L(zhǎng)，有利于身體健康。正確的寫字姿勢(shì)包括三方面：(1)坐姿正...

2、矯正不良的執(zhí)筆姿勢(shì)當(dāng)前學(xué)生的執(zhí)筆姿勢(shì)五花八門,其中普遍存在的問(wèn)題是執(zhí)得太緊,不少學(xué)生執(zhí)筆時(shí)食指的第一關(guān)節(jié)嚴(yán)重凹陷,第二關(guān)節(jié)和拇指的第一關(guān)節(jié)嚴(yán)重凸出,其它三指則緊緊攏在一起,狀如雞爪。矯正時(shí)要求學(xué)生徹底摒棄原來(lái)的不良執(zhí)筆...

正確的坐姿應(yīng)該是“頭正、身直、臂開(kāi)、足安”。頭正，指書(shū)寫時(shí)頭要擺正，不可偏側(cè)。常見(jiàn)偏側(cè)，往往與執(zhí)筆的姿勢(shì)有關(guān)。如果你握筆的手掌過(guò)于豎起，用“鳳眼”法來(lái)寫字，無(wú)名指與小指又將掌心填實(shí)，筆尖被手掌擋住了視線...

寫字的正確姿勢(shì)：頭正、肩平、身直、足平，一尺一寸一拳頭。頭正不能偏，偏則字不正；肩平不能歪，歪斜則腰椎斜，影響身體發(fā)育；身直則上身挺立，寫字有氣勢(shì)；足平則身穩(wěn)。一尺是眼距離紙面有一尺，一寸是我握筆的...

所謂的正確坐姿指的是背挺直，頭放正，腳放平，然后眼睛距離書(shū)本的距離要保持在二十五厘米左右，另外應(yīng)注意身體應(yīng)與腳部保持在同一水平線上，不要太過(guò)前傾，對(duì)頸椎和脖子不好，不要太過(guò)后傾，對(duì)腰部不好。正確的姿勢(shì)并不...

(一)坐書(shū)姿勢(shì)正確的坐書(shū)姿勢(shì)，可以概括為八個(gè)字:頭正、身直、臂開(kāi)、足安，1．臂開(kāi)關(guān)鍵是兩臂自然撐開(kāi)，大小臂夾角至90°以外，使指、腕、肘、肩四關(guān)節(jié)能輕松和諧地配合，身體的力量可以暢通地傳到筆尖；2．身直...

坐姿見(jiàn)下面：身體要坐正，腰要挺直，胸要挺起，胸口距離桌子一拳左右。兩只腳自然平放在地上，腳尖和腳跟應(yīng)該同時(shí)著地，兩腳打開(kāi)與肩同寬，小腿和地面垂直，雙眼向下，看向?qū)懽直尽懽值臅r(shí)候，右手寫字，左手壓住寫字本，...

寫字姿勢(shì)，總的來(lái)說(shuō)，有一首打油詩(shī)：頭正身直足平，眼離紙面一尺，手離筆尖一寸，胸離桌緣一拳。就是我們常說(shuō)的一拳一尺一寸。頭正身直足平：頭放正，不能歪著斜著頭，身正，身子也要放在不能側(cè)著或臥著，足放...

二、執(zhí)筆的姿勢(shì)1、“三指虎口五點(diǎn)執(zhí)筆法”，即大拇指、食指、中指一抵二壓，呈三角形捏筆（拇指肚與食指前肚捏筆桿，中指第一關(guān)節(jié)抵住，齊頭并進(jìn)，手放松），筆桿靠放虎口指與掌交接處。無(wú)名指和小指彎曲并攏中指下方...