主要應(yīng)從動(dòng)物肝臟、蛋黃、瘦肉、綠葉菜及豆類中攝取。鋅可以增進(jìn)食欲，促進(jìn)寶寶生長發(fā)育，在動(dòng)物內(nèi)臟、花生、香蕉及豆類中含量較高，每日應(yīng)攝取10毫克。碘也是寶寶生長發(fā)育必需的一種非常重要的營養(yǎng)素，它與寶寶智能發(fā)展和體格...
1.要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是人體細(xì)胞和組織的基本物質(zhì)，孩子每天必須攝入一定量的蛋白質(zhì)，可以多吃瘦肉、雞蛋、魚等。其中富含蛋白質(zhì)。并且吃一定量的脂肪，因?yàn)橹究梢员Ｗo(hù)神經(jīng)和器官，促進(jìn)維生素的吸收。補(bǔ)充一定量...
3歲小孩怎么補(bǔ)充營養(yǎng)，三歲寶寶平時(shí)除了喝牛奶補(bǔ)充營養(yǎng)外，平時(shí)也要注意補(bǔ)充其他一些營養(yǎng)物質(zhì)，這樣能促進(jìn)寶寶健康成長，但是父母給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，下面分享3歲小孩怎么補(bǔ)充營養(yǎng)。3歲小孩怎么補(bǔ)充營養(yǎng)13歲以后，寶寶開始接觸...
序言：三歲的寶寶在飲食方面和成人沒有太大的區(qū)別，這個(gè)時(shí)候家長一定要注意飲食多樣化，營養(yǎng)均衡，平時(shí)要注意補(bǔ)充維生素和鈣元素，這樣才有利于寶寶的生長發(fā)育，對(duì)于腸胃功能比較脆弱的寶寶來說，可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶吃一些山藥粥，...
0-3歲寶寶需要補(bǔ)充哪些營養(yǎng)1最好的做法是平衡膳食,指的膳食搭配一地你給要滿足和適合人體對(duì)各種營養(yǎng)素的需求,然而天然的食物中沒有一種食物能完全達(dá)到這樣的要求,所以要給孩子孩子按照不同的月齡和生理需要,選擇食物合理搭配。力求各種...
7個(gè)月到2歲的幼兒，則要在此基礎(chǔ)上再補(bǔ)200毫克，每天攝入600毫克為宜。到了三歲，每天可給孩子補(bǔ)充800毫克的鈣。另外，補(bǔ)鈣和補(bǔ)維生素D（每天400IU）一般都是共同進(jìn)行的，這樣才能起到最佳的催化作用。3、維生素D維生素...
學(xué)齡前期兒童飲食的安排基本接近成人，已經(jīng)可以與父母同桌進(jìn)餐。但孩子的飯量仍應(yīng)該比青少年或成人略少，而且需繼續(xù)保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如蛋、乳、肉等動(dòng)物性食物的供給。到了學(xué)齡期，兒童的成長速度較為一致，對(duì)食物的攝取也比較...
3歲寶寶食譜為了維持寶寶正常生理功能和滿足生長發(fā)育的需要,每日必須供給寶寶六種人體不可缺少的營養(yǎng)素。1-3歲寶寶每日所需的六大營養(yǎng)素為:蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素和水。1、素食早餐三明治食材:吐司4片、生菜...
一、核桃油核桃油最大的作用就是可以促進(jìn)腦發(fā)育，其實(shí)從科學(xué)的來說，什么油都可以吃一些，不管是核桃油、茶油還是米糠油，這些都是走的健康概念，同時(shí)包括大豆油和花生油也是如此。所以在孩子的飲食中只吃單一的油類，而要...
你好，3歲多的孩子玩心重，愛吃零食，別指望他們一頓能吃多少，父母要在安排飲食時(shí)，多注意食物的營養(yǎng)的補(bǔ)充與花色品種，引起孩子對(duì)飯菜的興趣，控制好零食，保證正餐的進(jìn)食，在保證營養(yǎng)的前提下，就多燒些孩子喜歡吃的菜飯...
2024/5/30