西蘭花的6種家常做法如下：西蘭花醬肉絲、西蘭花小炒胡蘿卜、西蘭花濃湯、水煮西蘭花、培根炒西蘭花、上湯西蘭花。1、西蘭花醬肉絲做法：給鍋里放入少許鹽和油，鍋開后倒入洗凈切好的西蘭花煮一分鐘，利用西蘭花焯水的時(shí)...
1、西蘭花先用清水浸泡半小時(shí)。2、然后清洗干凈，切成小塊。3、放入滾水中，焯燙1分鐘后撈出控干待用。4、取一個(gè)小碗，倒入1湯匙蠔油。5、再加入鹽、白糖、淀粉、水調(diào)勻。6、蒜切成碎末。7、鍋里倒入少許油，爆香蒜...
做法步驟1：西蘭花把根稍微切掉點(diǎn)，然后用手掰成小朵就行了，然后洗一下。胡蘿卜洗一下，可以去皮也可以不去，切片步驟2：鍋中燒水，水開加點(diǎn)鹽，倒入西蘭花過一下水，1分鐘就可以了，時(shí)間不要太長。水再次開的時(shí)候...
1.準(zhǔn)備食材。2.準(zhǔn)備5克蒜片，5克蔥，150克蘑菇和250克西蘭花。3.將西蘭花焯30秒。4.鍋中倒5ml油，將蔥段和姜片倒入鍋中。5.炒蘑菇，加入3毫升醬油。6.倒入西蘭花翻炒至碎。7.加入2g鹽，翻炒均勻，出鍋。8.藍(lán)瘦...
1、把西蘭花切成一小朵一小朵，洗凈放在菜筐里。2、把干的紅辣椒切成小段，蒜瓣切成小片。青椒切成條或絲都可以。3、開火上鍋，鍋熱后倒入食用油，油熱就可以把切好的紅辣椒放在鍋里炒。4、辣椒炒幾下后，把洗好的...
1、將西蘭花洗凈分成小塊，用滾水燙一下，攤開，涼涼2、將適量胡蘿卜切成小丁，蘑菇切成片，過水燙一下3、切適量的蔥絲和蒜末4、將西蘭花、胡蘿卜、蘑菇、蔥、蒜放一起，加適量鹽、醋、香油，拌勻即可食用辣...
西蘭花的家常做法西蘭花的好吃做法一西蘭花的材料雞腿菇100克，西蘭花250克，肉50克，蒜2瓣，紅椒2只西蘭花的做法1.西蘭花掰成小朵，雞腿蘑洗凈，兩樣?xùn)|西分別到開水里燙一下!2.過涼水后雞腿蘑切段，準(zhǔn)備少許...
1、西蘭花圣誕樹沙拉。做法：土豆洗凈，削皮，切片，蒸熟。然后放進(jìn)保鮮袋里，用搟面杖搟成土豆泥。堆在盤子中間，堆成一個(gè)小樹的底座。西蘭花掰成小塊，過開水（可放少量鹽和油調(diào)味），撈出備用玉米粒、青豆粒、胡蘿卜...
做法1、西蘭花切小朵、去粗皮，放入滾水中氽燙，再撈起泡冷水，備用。2、熱鍋，加入適量食用油，放入蒜片爆香。3、再加入方法一的西蘭花及調(diào)味料快炒均勻即可1.西紅柿洗凈，去皮，切成半月狀。2.西蘭花洗凈并掰成...
西蘭花是比較常見的菜蔬，也是餐桌上的?？?。蒜蓉西蘭花是西蘭花最簡單又健康的食用方法之一，不僅能較好的保留西蘭花獨(dú)有的清新可口的風(fēng)味，還能保證大部分營養(yǎng)價(jià)值不流失。今天推薦一道清爽可口的蒜蓉西蘭花，做法簡單又開胃，...
2024/7/29
2024/7/29