第三、四拍：左腳原地跳一次，右小腿在右側(cè)點(diǎn)地一次，同時(shí)由內(nèi)向外將皮筋繞在小腿上。第五、六拍：右腳原地跳一次，左腳隨之邁過(guò)皮筋在右腳的后側(cè)著地。第七、八拍：左腳原地跳，右腳在左腳前點(diǎn)地一次，同時(shí)右腳將繞在小腿...
1、點(diǎn)：站在皮筋的一側(cè)中間，兩手叉腰或兩臂側(cè)平舉。一腳原地跳動(dòng)一次，另一腳隨之跳起用前腳掌點(diǎn)地。2、邁：一腿自然彎屈從皮筋這一邊邁過(guò)另一邊。3、頂：正頂，面向皮筋站立，一腿屈膝向上舉，用小腿頂著皮筋；側(cè)頂，...
跳皮筋有挑、勾、踩、跨、擺、碰、繞、掏、壓、踢等10余種腿部基；點(diǎn)：站在皮筋的一側(cè)中間，兩手叉腰或兩臂側(cè)平舉。一腳原地跳動(dòng)一次，另一腳隨之跳起用前腳掌點(diǎn)地。（注：以下基本動(dòng)作的預(yù)備姿勢(shì)同“點(diǎn)”）。邁：一...
跳皮筋跳法如下：1、頂，分為正頂和側(cè)頂，正頂面向皮筋站立，一腿屈膝向上舉，用小腿頂著皮筋；側(cè)頂，身體的左（右）側(cè)觸皮筋，一腿屈膝向上舉，用小腿內(nèi)側(cè)或外側(cè)頂著皮筋。2、點(diǎn)，站在皮筋的一側(cè)中間，兩手叉腰或兩臂...
跳皮筋是一項(xiàng)集體活動(dòng)。跳皮筋有挑、勾、踩、跨、擺、碰、繞、掏、壓、踢等10余種腿部基本動(dòng)作，同時(shí)還可組合跳出若干個(gè)花樣來(lái)。孩子們共同游戲，制定共同遵守的規(guī)則。它鍛煉了幼兒的跳躍能力和下肢力量，培養(yǎng)了幼兒對(duì)體育...
1、皮筋跳一般是3人以上的活動(dòng)。里面的招數(shù)很多，但都是在基本動(dòng)作的基礎(chǔ)上組合起來(lái)的。在活動(dòng)中，還可以把基本動(dòng)作重新組合，創(chuàng)造新的花樣。2、點(diǎn)：站在橡皮筋一側(cè)的中間，雙手叉腰或雙臂水平舉起。一只腳原地跳動(dòng)一次，另...
跳皮筋游戲規(guī)則及玩法如下：首先選一根3米長(zhǎng)左右的皮筋，找三個(gè)或三個(gè)以上的小伙伴一起玩，然后劃拳分組。接下來(lái)就是開始跳皮筋了，先跳的那一組輪流跳，跳者不允許用手去鉤皮筋，這是犯規(guī)的。一組中如果有人跳錯(cuò)了...
跳皮筋分為單人跳和集體跳兩種。單人跳由二人拉著約3至4米長(zhǎng)的皮筋，在皮筋的中間單人跳或多人依次輪流跳，集體跳是將數(shù)條皮筋拉成各種圖案，如三角形、四方形、五角形、多邊形、菱形、斜線形、人字形、八字形、波浪形...
1.右腳踩第一個(gè)筋，左腳踩第2個(gè)筋，2個(gè)腿一塊跳出去。2.側(cè)身右腳伸到中間，在伸到外面，在伸到中間，在伸到你所在的位置。跳皮筋：也叫跳橡皮筋、跳橡皮繩、跳猴皮筋，是一種適宜于兒童的民間游戲，約流行在20世紀(jì)...
跳皮筋基本動(dòng)作介紹：1、頂，分為正頂和側(cè)頂，正頂面向皮筋站立，一腿屈膝向上舉，用小腿頂著皮筋；側(cè)頂，身體的左（右）側(cè)觸皮筋，一腿屈膝向上舉，用小腿內(nèi)側(cè)或外側(cè)頂著皮筋。2、點(diǎn)，站在皮筋的一側(cè)中間，兩手叉腰或...
2024/6/14