教孩子從小學(xué)習(xí)籃球可以遵循以下步驟:1. 培養(yǎng)興趣:首先要引導(dǎo)孩子對籃球產(chǎn)生興趣,可以帶孩子觀看籃球比賽,讓孩子看到動態(tài)的比賽和激烈的競爭,讓他們感受到籃球的魅力。2. 基本動作:從基本的動作開始,例如傳球、接球、運球、投籃、運動基本功等。通過逐步練習(xí)和重復(fù)訓(xùn)練,讓孩子掌握正確的技術(shù)動作。3....
帶孩子去看籃球比賽,讓他感受現(xiàn)場的氛圍。與他一起觀看籃球比賽的錄像或動畫片,如《灌籃高手》等,激發(fā)他對籃球的興趣。講述籃球明星的故事,如喬丹、科比等,讓孩子產(chǎn)生模仿的欲望?;A(chǔ)訓(xùn)練:購買適合孩子手型的籃球,確保他能夠舒適地控球。教授正確的站姿,包括腳的開立、膝蓋的微彎和身體的平衡。...
5、多練習(xí)空投:平??梢园鸦@球放在手上,練習(xí)向上投籃球,看看籃球是否有回旋,開始可以讓回旋幅度小一些,熟練了慢慢增大回旋的幅度;6、盡量使用單手投籃:可以嘗試左手扶住籃球,右手主要發(fā)力把籃球投出去。
1. 教案一:首先,師生通過問候拉近距離,接著明確課程內(nèi)容和任務(wù)。準(zhǔn)備活動包括慢跑、關(guān)節(jié)活動和各種基礎(chǔ)球性練習(xí),如胸前指撥球、拋接球等,以提高移動技術(shù)和控球能力。重點在于重心控制和全身配合的協(xié)調(diào)。2. 教案二:課始,師生互動,隨后宣布課程內(nèi)容,涵蓋準(zhǔn)備活動、運球技巧復(fù)習(xí)和行進間傳接球技術(shù)的學(xué)...
教孩子打籃球的方法有:基礎(chǔ)技能訓(xùn)練:包括運球、傳球、接球、投籃等技能的練習(xí)。小組配合訓(xùn)練:將孩子分成小組,讓他們在場上協(xié)作配合,通過傳球、跑位等方式,提高孩子的配合能力和團隊合作精神。比賽模擬訓(xùn)練:模擬比賽場景,讓孩子在實戰(zhàn)中練習(xí)技能,提高孩子的比賽經(jīng)驗和心理素質(zhì),同時增強孩子的體能和耐力...
教學(xué)程序: 一、開始、準(zhǔn)備部分10′ (一)首先體育委員以“快、靜、齊”的標(biāo)準(zhǔn)集合成四列橫隊后,師生問好,宣布本課內(nèi)容,提出練習(xí)要求 (設(shè)計意圖:為了更好的使學(xué)生集中注意力,端正學(xué)習(xí)態(tài)度,明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。) (二)準(zhǔn)備活動 1、教師帶領(lǐng)學(xué)生沿籃球場跑1圈。 2、球操。師生同做自編籃球韻律操4個8拍共6節(jié):上肢運動...
1. 日志一重點介紹了籃球課堂常規(guī)教育和移動技術(shù)練習(xí),如起動、變向跑等,旨在培養(yǎng)學(xué)生的運動習(xí)慣,提高移動能力和協(xié)調(diào)性。準(zhǔn)備部分通過慢跑和體操活動,確保學(xué)生充分熱身?;静糠謩t通過逐個講解動作要點和示范,讓學(xué)生掌握移動技術(shù)。2. 日志二強調(diào)籃球?qū)πW(xué)生身心發(fā)展的全面促進,通過游戲教學(xué),提高身體...
在運球教學(xué)過程中,可采用基本運球手法與各種運球相結(jié)合的方法進行,以加強基本運球手法練習(xí)來促進各種運球技術(shù)的學(xué)習(xí)。常用的基本運球手法練習(xí):1、以肘為軸用力拍球。盡量減少手與球的間隙,手的跟隨動作要柔和。2、以肩為軸用力拍球,手的跟隨距離要長,手要用力拍球。3、原地的前后、左右拉運球。拉球...
兒童籃球訓(xùn)練方法:團隊意識為一、身體發(fā)展為二、技術(shù)要領(lǐng)為三 說一個球員在場上的打球是否有靈性,關(guān)鍵還是要看球員的球感怎么樣,籃球打得好壞,還得看皮球在手里能夠玩出什么樣的花樣,像魔術(shù)師約翰遜、克里斯保羅等球星,都是非常厲害的控球球員,也只有掌握好了控球方法、傳接球的要領(lǐng),才能在場...
1、從左右從站立排球,先要讓孩子左右手對球都要有個靈感熟悉度;2、然后再是慢走雙走各一球運,再練胯下運球;3、給孩子投籃定型,投籃姿勢沒有一個固定的模式,可以每天躺一小時保持這姿勢手里拿著球,對墻模擬投籃;4、熟悉球性,自拋自接,雙手指尖撥球,腰部繞環(huán),胯下八字繞環(huán),胯下地滾球;...