香蔥適量小米海參粥的做法1首先將海參放在一個玻璃容器里，用礦泉水泡12小時（這個是凍干海參，所以一泡就好，比較省事）2將小米倒在碗里，挑一下看看有沒有沙子3然后將小米清洗三次倒在裝有水的鍋里4將泡...
海參1個鹽1小勺姜片2片胡椒粉適量香油5滴橄欖油適量方法/步驟1將小米提前浸泡十分鐘，等鍋里的水煮開請點擊輸入圖片描述2在鍋里放進去浸泡好的小米，用大火煮開，之后用勺子去掉浮沫加適量的油...
步驟：1、已經(jīng)泡發(fā)好的海參，切成6-8段，為了更入味。2、準(zhǔn)備好小米，用清水清洗小米2-3遍，在清水中泡30分鐘，為了讓小米更容易開花。3、用黃色南瓜，去皮切塊，先上鍋蒸熟，開鍋大約15分鐘。冷卻后用攪拌機打成糊狀，...
步驟：1、這是我提前泡發(fā)好的海參。2、煮鍋加適量水，水開后放入小米。3、大火煮開。4、改小火小火煮粥。5、領(lǐng)取一鍋，加水、蔥、姜，料酒，小火把海參焯一下，時間不必太長，小火焯3分鐘。6、焯好的海參撈出切片...
3.加入濃醇高湯1小包4.再加入濃縮雞汁2小勺，充分?jǐn)嚢?.將即食海參放入砂鍋里，繼續(xù)小火煮制2-3分鐘，即可關(guān)火，盛碗溫食海參小米粥的營養(yǎng)價值：海參是高蛋白、低脂肪的食材，吃起來細(xì)嫩可口，富含蛋白質(zhì)、...
做法一：1.活海參焯水后開腸去雜沖凈，上鍋蒸40分鐘至軟爛，切條待用；2.小米洗凈，用雞湯煲成粥；3.將小米粥與海參倒入燉盅，放鹽再燉15分鐘即成。做法二：1.發(fā)干海參，這是成敗的關(guān)鍵，用純凈水泡三天...
海參小米粥的做法：1、準(zhǔn)備好2-3個泡發(fā)好的海參（我家用的是朝陽參），清洗干凈備用。2、將小米淘洗干凈后加入適量的水，大火燒開后轉(zhuǎn)小火熬上15-20分鐘，如果想要吃得爛一點就熬久一點。3、15-20分鐘后加入海參，再...
小米(100g)蔥花少許鹽少許雞精少許味精少許香油少許方法/步驟1/3分步閱讀海參用純凈水泡發(fā)二天（每日換次水），冼凈腸，開水煮開，再用純凈水浸泡24小時，海參即發(fā)好了，泡發(fā)后的海參一般會増大至...
1、準(zhǔn)備：提前泡發(fā)海參。2、將泡發(fā)好的海參和小米一起最好用高湯熬制，家里沒有，用半塊家樂濃湯寶，加些青菜，為了去腥味還可放姜、蔥、胡椒粉，味道超級棒。3、大概半個小時即可。有關(guān)海參的泡發(fā)：1、泡發(fā)：取...
1、食材準(zhǔn)備（海參小米粥）主料：小米50g，海參100g，雞湯250毫升，鹽3g2、首先把小米和海參清洗干凈，把清洗干凈的海參切片。3、把小米放鍋中加水，再加幾顆棗、枸杞、冰糖。4、然后把電飯鍋調(diào)到煮粥模式，鍋開后放入海參...
2024/7/4
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