二、教學(xué)目標(biāo):●知識與技能目標(biāo):通過教學(xué)使學(xué)生牢固掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng),并能運(yùn)用所學(xué)技術(shù)進(jìn)行練習(xí)。●過程與方法目標(biāo):發(fā)展學(xué)生的一般性跳躍跳力,增強(qiáng)下肢的力量使學(xué)生在練習(xí)中體會(huì)身體素質(zhì)練習(xí),養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習(xí)慣,培養(yǎng)學(xué)生...
通過教學(xué)和實(shí)踐，使學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的技能和方法，鍛煉學(xué)生下肢力量，發(fā)展全身協(xié)調(diào)能力。通過練習(xí)悟出立定跳的方法與技巧。二、教學(xué)目標(biāo)分析1、學(xué)生初步了解立定跳的方法與技巧，發(fā)展下肢力量。2、學(xué)生通過游戲悟出跳遠(yuǎn)的方法...
立定跳遠(yuǎn)是一種非常單調(diào),枯燥的項(xiàng)目,所以學(xué)生比較喜歡選擇跑或者投擲類的體育課,而在以往的教學(xué)中,我發(fā)現(xiàn)其他的老師總是采用老一套的教學(xué)方式,教師先示范講解,然后全體學(xué)生聽教師口令集體學(xué)習(xí),一遍又一遍的練習(xí),整堂課下來,學(xué)生學(xué)習(xí)的積極...
本節(jié)課主要教學(xué)內(nèi)容為立定跳遠(yuǎn),我準(zhǔn)備配合輔助教材跳臺階共同完成,把二者安排在一起是因?yàn)?一是根據(jù)學(xué)生身體全面發(fā)展的基本原則,發(fā)展腿部力量的下肢練習(xí),二是根據(jù)合理安排生理負(fù)荷和心理負(fù)荷的原則,結(jié)合人體適應(yīng)性的基本規(guī)律,使學(xué)生的身體機(jī)...
1、因?yàn)榱⒍ㄌh(yuǎn)是原地起動(dòng)的，所以，動(dòng)力來源于雙臂的快速擺動(dòng)，兩腿的有力蹬地和身體的充分伸展。要跳得遠(yuǎn)，就必須有一定的騰空高度，合理的軀干前傾角度是很重要的。因此，掌握立定跳遠(yuǎn)技術(shù)，必須圍繞蹬地角、騰起角、蹬...
4、請個(gè)別動(dòng)作規(guī)范的幼兒展示立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作。三、小青蛙跳荷葉1、教師分發(fā)準(zhǔn)備好的“荷葉”讓幼兒兩人合作,練習(xí)跳荷葉動(dòng)作,教師巡回指導(dǎo),鼓膽小的幼兒克服困難,勇敢練習(xí)。2、挑戰(zhàn)一定難度跳“荷葉”動(dòng)作,讓幼兒四個(gè)人合作,擺出不同...
1、學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)和助跑跨跳的動(dòng)作技能。2、提高爬、跑、跳的能力，鍛煉體能，發(fā)展肢體動(dòng)作的靈活性和協(xié)調(diào)性。3、在難度逐步提高的游戲中，主動(dòng)參與，大膽嘗試，挑戰(zhàn)自我?！净顒?dòng)準(zhǔn)備】1、大繩一根，平衡步道、沙包若干。2、...
1、練習(xí)雙腳立定跳遠(yuǎn),掌握動(dòng)作要領(lǐng),鍛煉幼兒腿部的力量,提高幼兒的跳躍能力和平衡能力。2、通過游戲,發(fā)展幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和遵守游戲規(guī)則的意識。3、培養(yǎng)幼兒勇敢,機(jī)智和靈敏的反應(yīng)能力。活動(dòng)重點(diǎn):練習(xí)雙腳立定跳遠(yuǎn),掌握動(dòng)作要領(lǐng),鍛煉幼...
立定跳遠(yuǎn)技巧訓(xùn)練方法，這個(gè)要跟常訓(xùn)練基礎(chǔ)來訓(xùn)練或者，掌握技巧。
4月22日11:26首先要練好腿部肌肉，如腿綁沙袋跑其次要練一下爆發(fā)力，用蛙跳再次多進(jìn)行立定跳實(shí)戰(zhàn)練習(xí)，使自己的腰腹力量與腿部力量配合好祝您成功??！揪錯(cuò)┆
2024/8/9
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