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跳遠(yuǎn)要怎么跳才能跳好

跳遠(yuǎn)要怎么跳才能跳好相關(guān)信息

  • 怎么可以練跳遠(yuǎn)

    1、做輔助訓(xùn)練提升腿部力量與四肢協(xié)調(diào)性。2、掌握跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作要領(lǐng)，改進(jìn)立定跳遠(yuǎn)技術(shù)。3、跳遠(yuǎn)時將腿部力量與跳遠(yuǎn)技術(shù)相結(jié)合。

  • 跳遠(yuǎn)怎樣訓(xùn)練

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  • 跳遠(yuǎn)在家怎么練

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  • 如何快速練跳遠(yuǎn)

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  • 跳遠(yuǎn)如何練

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  • 怎么快速練跳遠(yuǎn)

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  • 不會跳遠(yuǎn)怎么練

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  • 在家怎么練跳遠(yuǎn)

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