一般人群，美國(guó)進(jìn)口的安利蛋白粉1天1~2勺，早晚飯后或者隨餐吃。安利蛋白粉不適合空腹吃。蛋白質(zhì)也是供能營(yíng)養(yǎng)素，在早上空腹的時(shí)候血糖很低，如果空腹吃的話，蛋白質(zhì)被大量分解以產(chǎn)生熱量。最好的辦法是先吃一些食品，這樣...
美國(guó)安利蛋白質(zhì)粉含18種氨基酸、兩種植物因子，每桶450g；國(guó)內(nèi)安利含9種氨基酸，每桶400g。按推薦攝入量服用，由于各生產(chǎn)廠使用的原料、工藝不完全一樣，故其標(biāo)簽說(shuō)明上都有各自推薦的蛋白質(zhì)粉食用量，服用者不要隨意增量或...
健康的人安利蛋白粉每天吃1~2勺子就可以了，早晚飯后或者隨餐吃。身體虛弱或有疾病的人可以根據(jù)需要適當(dāng)增加。有以下幾點(diǎn)需要注意的，首先要強(qiáng)調(diào)的是：安利蛋白粉不適合空腹吃。蛋白質(zhì)也是供能營(yíng)養(yǎng)素，在早上空腹的時(shí)候血糖很...
沖調(diào)蛋白粉的用量需要標(biāo)準(zhǔn)和有講究的，蛋白粉里面有配一個(gè)勺子，一勺便是10g的量，每天只需要沖調(diào)一勺蛋白粉就足夠了。不能夠多喝也不能夠少喝，要不然就會(huì)起不到一定的作用，因?yàn)楹榷嗌眢w也吸收不了，等到身體適應(yīng)以后便...
蛋白粉一勺是10g，一天吃一勺足夠了。要在飯后吃，混在果汁牛奶粥里都可以，至少不要空腹，否則吸收不好。一開(kāi)始可以一天半勺，適應(yīng)一兩個(gè)星期再吃一勺，覺(jué)得多也可以一天分兩次吃。你說(shuō)葉酸，我想你可能是孕婦，葉酸和...
比例應(yīng)該是早餐應(yīng)該占的70%、中餐占30%、晚餐占30%最為合適。第三：吃安利蛋白粉盡量不要選擇在空腹吃。因?yàn)樵缟峡崭沟臅r(shí)候，血糖是很低的，如果這時(shí)侯吃的話，蛋白質(zhì)會(huì)被大量分解來(lái)產(chǎn)生熱量，然而這不是我們所需要的...
一次也可以，兩三次也可以紐崔萊蛋白質(zhì)粉:紐崔萊蛋白質(zhì)粉主要原料是大豆蛋白質(zhì)和牛奶蛋白質(zhì)，不含任何化學(xué)色素、人工香料與防腐劑，是天然純凈的蛋白質(zhì)來(lái)源。每天只要一勺，約可提供8公克的蛋白質(zhì)，補(bǔ)給九種必要氨基酸和九...
每天一次，而且是早晨早點(diǎn)之前，第一先喝杯白開(kāi)水，第二在用溫開(kāi)水把蛋白粉沖開(kāi)喝，另外還可以和牛奶。稀飯一塊喝。
低脂肪，低膽固醇，不含色素和防腐劑。主要原料是大豆蛋白質(zhì)和牛奶蛋白質(zhì)，不含任何化學(xué)色素、人工香料與防腐劑，是天然純凈的蛋白質(zhì)來(lái)源。使用方法每日1次，每次10克，可加入牛奶、果汁及谷物、蔬菜等食品中食用。
2024/7/18
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