血糖為什么不能喝粥

血糖高不可以吃粥。一般高血糖是不宜喝粥的,由于粥的消化吸收是比較快的,這樣是不利于控制血糖的,易造成短時(shí)間血糖的快速上升,對于病情不利?？喙闲晕犊嗪?肉質(zhì)柔嫩,富含多種營養(yǎng)成分,尤其是維生素C的含量高居各種瓜類之首。藥理研究發(fā)現(xiàn),苦瓜中所含的苦瓜皂苷,有非常明顯的降血糖作用。 33 | 熱心網(wǎng)友 | 2013-...

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吃粥確實(shí)會(huì)導(dǎo)致血糖升高。長期臨床試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常喝粥的糖尿病患者餐后血糖水平明顯高于只吃米飯的糖友。有兩個(gè)原因:米飯煮熟后會(huì)糊化，淀粉分子會(huì)分解成小分子，更容易消化吸收。吃了干飯很難餓，而粥不是很餓。所以人們在喝粥的時(shí)候會(huì)吃饅頭、包子等主食。這樣，如果碳水化合物吃多了，血糖就容易升...

對于血糖高的患者，建議暫時(shí)不要喝粥。因?yàn)橹囝愂澄锉容^稀軟，食用以后容易被消化、吸收，造成餐后血糖波動(dòng)較大，可能會(huì)在原來已經(jīng)升高的血糖上，再進(jìn)一步增高血糖，導(dǎo)致糖尿病的急性并發(fā)癥。對于血糖控制較平穩(wěn)的患者，可適當(dāng)食用粥類食物，但要注意以下幾個(gè)方面：1、喝粥量不能太多，過量吸收后同樣會(huì)導(dǎo)...

反而對糖尿病病情的控制及身體都是不利的。主要是因?yàn)檫@個(gè)原因，糖尿病病人的不能喝粥。相對來說吃一些比較干的食物，比如米飯、饅頭、包子。餃子這一類食物，在胃腸道有一個(gè)緩慢吸收的過程。所以對血糖的總體影響的不是像粥那么明顯，所以糖尿病病人不能喝粥，如果喜歡喝點(diǎn)稀，可以選擇牛奶和豆?jié){。

原因一：我們都知道普通人喝粥的時(shí)間都會(huì)選擇在早晨，但是人體在凌晨2:00~12:00之間會(huì)分泌出大量的激素，而體內(nèi)的激素含量升高，血糖也會(huì)偏高，等到中午或者下午的時(shí)候人體的血糖才會(huì)趨于穩(wěn)定，一人們才認(rèn)定糖尿病患者早上不宜喝粥。原因二：普通人吃早餐的時(shí)候，如果想要喝粥的話，勢必會(huì)搭配上一些面食...

掌握3個(gè)技巧，吃粥不怕血糖高為什么喝粥會(huì)讓血糖升高？因?yàn)樵谥笾嗟臅r(shí)候，很多人在米里放了很多水，煮的時(shí)間長了，米里的淀粉就完全溶解了。這個(gè)時(shí)候，如果你喝粥，血糖會(huì)迅速上升。另外，吃米飯時(shí)，病人會(huì)有意識地控制攝入量和速度，所以攝入量相對較少。而相對于喝粥來說，速度會(huì)比較快，一下子就...

傳統(tǒng)煮粥主要以白米為原料，煮的過程使得白米容易消化，也容易使餐后血糖升高，因此很多糖友視粥為飲食“禁忌”。其實(shí)，糖友沒有完全不能吃的食物，只要合理地選擇和搭配就能保持血糖平穩(wěn)。所以，糖友可以喝粥，但要講究科學(xué)的方法。煮粥時(shí)不要加堿。很多人認(rèn)為加堿能讓粥、湯變得更黏稠，但是煮粥時(shí)...

由于是液態(tài)，其分解、吸收和行進(jìn)速度使胰島素來不及分泌和來不及轉(zhuǎn)運(yùn)，造成餐后提前瞬時(shí)高血糖，形成一次對全身器官的高糖侵害。糖尿病忌消化太快的就是這個(gè)道理。燕麥粥雖是液態(tài)但其分解相對慢，使胰島素來的及分泌和轉(zhuǎn)運(yùn)，所以提倡燕麥粥

血糖高的時(shí)候確實(shí)不建議喝粥，因?yàn)橹囝愂澄锖直容^多，米飯也比較爛，喝進(jìn)去以后容易被消化、吸收，因此會(huì)導(dǎo)致餐后血糖增高，有的患者如果有高血糖，再喝粥就有可能導(dǎo)致血糖進(jìn)一步增高。除了粥以外，還要注意米粉、面條等比較稀軟的食物，吃了以后很容易被消化、吸收，會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)增大。患者在血糖...

糖尿病患者飲食管理很重要，是糖尿病治療的基礎(chǔ)。在飲食管理方面，糖尿病患者要了解很多相關(guān)的知識，很多患者都聽說不能吃稀飯，糖尿病患者為什么不推薦喝粥呢？因?yàn)橹嘀蟮迷骄茫澄锏姆肿宇w粒就被煮得越細(xì)，如果稀飯或者粥經(jīng)過胃腸道以后，吸收非?？欤瑫?huì)造成餐后血糖的明顯高峰。同時(shí)，在體內(nèi)生物代謝...