1、白蕓豆加足夠水浸泡至少一夜，然后剝去皮，加三倍的水，放入砂鍋大火煮開，小火煮1小時以上，2小時左右，把白蕓豆煮的很綿軟。然后等稍微涼一些，倒入料理機，打成泥；2、炒鍋熱少許油，或者不加油也行。然后倒入打...
6.之后加入冰糖，繼續(xù)熬煮10分鐘即可7.煮好之后的酸梅汁，撈去烏梅，山楂，甘草雜質。（最好是過濾一下）8.然后將蕓豆仁加入到酸梅汁中，燜煮4小時9.煮熟爛的蕓豆，連同酸梅汁放冷卻，之后放在干凈的保鮮盒中，如冰...
步驟1.蕓豆仁放入高壓鍋，加入水，白糖。水大概要沒過蕓豆約1厘米。（寧愿多些，也不要把鍋熬干。）大火上汽后，小火壓30分鐘。2.放入料理機打成細膩的蕓豆泥3.倒到不沾鍋內，中火熬，邊熬邊不停的翻拌，直到水分...
羊排的功效與作用1.羊肉性溫，冬季常吃羊肉，不僅可以增加人體熱量，抵御寒冷，而且還能增加消化酶，保護胃壁，修復胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老的作用；2.羊肉營養(yǎng)豐富，對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產后氣血兩虛、...
可以
紅豆綠豆不能爆米花。爆米花（Popcorn），一種膨化食品，很受年輕人歡迎，可作為日常零食。爆米花有許多意想不到的變化，傳統(tǒng)的只加鹽和少許融化的奶油，或是裹上甜甜的焦糖，還有與戈爾根朱勒干酪混和的完美組合。爆米花...
黑豆黃豆綠豆紅豆蕓豆芡實薏仁黑米小米花生米能同煮，不會產生不良反應．生活調理：
利馬豆白蕓豆薏仁白豆赤豆綠豆高粱高粱米黑小麥蕓豆葵花籽小豆黑米大麥眉豆蠶豆小米花生果黃豆薏仁米麻子蕎麥黑豆黍子標準粉黍米花豆粗糧是相對我們平時吃的精米白面等細糧而言的糧食品，主要包括：谷物類：玉米、小米、紅米、黑米...
臘八粥有糯米、芝麻、苡仁、桂圓、紅棗、香菇、蓮子等八種食物。在白米等精細食材的基礎上，適當搭配一些糙米類、雜糧類等谷物，這樣粗細搭配不僅吃起來更有質感，而且可以攝取更豐富的營養(yǎng)物質。臘八粥中的豆類富含蛋白質、...
最后建議樓主：真想吃這些東西，三天用其中的兩三樣熬一鍋粥就可以！比如雙紅蓮粥（紅豆紅棗和蓮子）蕓豆薏仁粥、檸檬綠豆湯、黑米果仁粥。（以上是我利用自己十幾年的廚師工作經驗和7年的營養(yǎng)師經驗匯總原創(chuàng)，雖然不是很全面...
2024/4/30