1、白蕓豆用水泡一個小時，冷水下鍋，同時放入冰糖，水開后轉(zhuǎn)小火煮。2、煮到豆子可以用筷子戳透時，放入洗干凈的紅棗一起再繼續(xù)煮大約半個小時，至蕓豆軟爛、棗香味溢出，即可盛盤待涼。食用前加點桂花。干煸蕓豆第一...
1.蕓豆洗凈晾干；切成長片，豬肉切成片。2.蝦仁、冬菜、大蔥、姜、蒜都切成粉。3.將蕓豆放入熱油鍋，上油撈出；鍋里留少許油，炒出肉末，放入蝦仁、冬生菜、姜末、蕓豆，中火翻炒片刻，放入高湯，瀝干湯汁，加入調(diào)料，...
做法：1、白蕓豆用水泡一個小時，冷水下鍋，同時放入冰糖，水開后轉(zhuǎn)小火煮。2、煮到豆子可以用筷子戳透時，放入洗干凈的紅棗一起再繼續(xù)煮大約半個小時，至蕓豆軟爛、棗香味溢出，即可盛盤待涼。食用前加點桂花。二、白...
1、蕓豆去絲2、洗凈切成小段，裝碗里備用3、五花肉切成肉丁4、蒜瓣切片、小米椒切小丁5、熱鍋不用放油，倒入蕓豆煸炒，小火炒出皺褶6、炒出皺褶后盛入碗里備用7、另起鍋，倒入少量花生油，倒入肉丁煸炒，炒...
1、燒蕓豆的原料燒蕓豆是一道比較簡單的家常菜，所需要的配料不是很多，主要是需要選擇適量的新鮮蕓豆，在調(diào)料方面可以選擇生抽和五香粉以及食用油和食用鹽。如果不想單獨燒蕓豆的話，還可以放入一些豬肉，配合豬肉一起燒出來...
蕓豆的別名又叫菜豆和花豆，蕓豆在日常生活當(dāng)中是比較常見的，大家也一定吃過很多種樣式的蕓豆菜肴。下面為您介紹蕓豆的做法大全，讓您做出簡單又輕松的美味！做法一：椰汁蕓豆雞湯食材：雞、蕓豆、椰汁、蔥姜、白酒、鹽。...
步驟：1、準(zhǔn)備好食材。2、蕓豆洗干凈，摘去兩頭的角和細(xì)絲，掰小段。3、鍋里放清水，排骨冷水下鍋，燒開鍋后去掉血水和浮末，排骨撈出后控水備用。4、另起鍋，倒入少量的植物油，放入冰糖，炒至融化，油變成焦糖色。5...
1、將蕓豆擇洗干;爭切成長段，豬肉切成末。2、蝦米、冬菜、蔥、姜、蒜均切成末。3、將蕓豆放入熱油鍋內(nèi)過油撈出;鍋內(nèi)留少許油，下肉末煸炒，放入蝦米、冬萊、姜末和蕓豆，中火干煸片刻，加高湯，收干湯汁，加調(diào)料，...
步驟：1、蕓豆洗凈切成小段。2、小蔥、干辣椒，蒜切末，與麻椒放一盤。3、鍋中放油，油熱后放入蕓豆油炸。4、炸好的蕓豆瀝干油分。5、鍋中留少許底油，油熱后放入蔥、蒜、干辣椒和麻椒爆香。6、加入蕓豆翻炒，再...
蕓豆適宜心臟病、動脈硬化、高血脂、低血鉀癥和忌鹽患者食用。下面我跟你分享一下蕓豆怎么做比較好吃?一、五香蕓豆的做法菜譜簡介蕓豆的營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)、鈣、鐵、B族維生素等含量都很高。常食蕓豆，可加速肌膚新陳...
2024/4/28
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