可以的，但是胡蘿卜一定要有炒之后再吃，因為胡蘿卜里面含的是只溶性維生素，如果就是水煮或者是蒸熟的話，胡蘿卜營養(yǎng)價值是得不到很好的吸收的。紅薯的話是很好的一個食物，可以吃一些像粗糧，牛奶，雜糧餅都是非常不錯的...
地瓜和紅蘿卜能夠一起吃，由于地瓜和紅蘿卜中間沒有與之相沖的物質(zhì)，對我們?nèi)梭w能夠產(chǎn)生比較豐富的營養(yǎng)元素。地瓜和紅蘿卜的營養(yǎng)成分地瓜中的食化學纖維、胡羅卜素、維生素D、維生素b2、維他命C、維生素E及其鉀、鐵、銅、...
可以的呀1、蘿卜：嚴禁與桔子同食，同食患甲狀腺腫；忌何首烏、地黃；服人參時忌食；忌與胡蘿卜同食。2、胡蘿卜：不宜和西紅柿、蘿卜、辣椒、石榴、萵苣、木瓜等水果同吃。最好單獨吃肉類烹調(diào)。
可以一起煮，做成小米地瓜胡蘿卜粥。主料：小米50克輔料：地瓜1條、胡蘿卜半根小米地瓜胡蘿卜粥的做法：1、小米洗凈后放入電飯鍋2、將地瓜和胡蘿卜洗凈，地瓜去皮3、地瓜和胡蘿卜切成細絲4、將地瓜胡蘿卜絲倒入鍋中...
可以的，以下是地瓜與蘿卜一起吃的做法。主料：豆腐皮3片、紫薯400克、胡蘿卜100克輔料：生菜5片步驟：1、胡蘿卜洗凈切絲2、生菜洗凈備用3、紫薯蒸熟備用4、紫薯打成紫薯泥、在豆皮上面用硅膠刮刀涂上一層紫薯泥，...
可以的。紅薯主要含有膳食纖維有潤腸利便功效，胡蘿卜提供類胡蘿卜素是Va的前體物質(zhì)，不相干擾。食用胡蘿卜的注意事項：(1)不宜食用切碎后水洗或久浸泡于水中的蘿卜(2)服用雙氫克尿塞時不宜食用(3)食用時不宜加醋太多...
可以同吃胡蘿卜別名：胡蘿菔、黃蘿卜、金筍、丁香蘿卜、紅蘆菔、甘筍、黃根、卜香菜、藥蘿卜、赤珊瑚禁忌人群：脾胃虛寒者忌食。適宜人群：一般人群均可食用。更適宜癌癥、高血壓、夜盲癥、干眼癥患者、營養(yǎng)不良、食欲不...
胡蘿卜+木瓜：會破壞營養(yǎng)。胡蘿卜+紅棗：會減低營養(yǎng)價值，使我們的身體減少吸收到所需的營養(yǎng)物質(zhì)。胡蘿卜+辣椒：會影響吸收，對我們的身體非常的不利。胡蘿卜+山藥：胡蘿卜中含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解...
可以。主料：胡蘿卜2/3根、紅薯1個輔料：油適量、鹽少許、白砂糖少許步驟一：洗凈食材，分別去皮。步驟二：紅薯和胡蘿卜分別切成細絲。步驟三：水開將食材放入，略滾1-2分鐘。步驟四：撈出瀝水放入盤中。步驟五：放入...
可以的。紅薯主要含有膳食纖維有潤腸利便功效，胡蘿卜提供類胡蘿卜素是Va的前體物質(zhì)，不相干擾。食用胡蘿卜的注意事項：(1)不宜食用切碎后水洗或久浸泡于水中的蘿卜(2)服用雙氫克尿塞時不宜食用(3)食用時不宜加醋太多...
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