還有，盡量把球置于和額頭齊高或更高（如果你有足夠的力量或是在籃下）的位置，這樣可以減少被封蓋的可能。但不要把球置于頭頂（或腦后）的位置。這會造成類似于“擲球”的動作，容易投出“平射炮”。最后，力量不足的...
1.幫助跳起投籃持球隊員做原地跳起投籃準(zhǔn)備動作，另一隊員從后面用兩手扶住持球隊員的兩腰下部，當(dāng)持球隊員起跳的同時兩手用力將其托起。當(dāng)持球隊員跳起接近最高點時，再出手投籃，使隊員體會空中出手的時機(jī)。2.近距離跳投...
籃球傳接球技術(shù),主要包括雙手胸前傳球,單手肩上傳球,單手側(cè)傳球,行進(jìn)間傳球和接球的技術(shù)。傳接球技術(shù)是籃球的基本技術(shù),籃球是一項團(tuán)隊項目,練習(xí)傳接球技術(shù)是非常重要的。單手肩上傳球單手肩上傳球是籃球重常用的中遠(yuǎn)距離傳球方法。單...
從腳底發(fā)力,也就是說雖然是用手投籃,但力量是從腳前掌發(fā)起,然后通過腳踝、膝蓋、胯部、上體、手臂、手腕,最后力量傳遞至手指尖將籃球投出。力量的整個傳遞應(yīng)該是一個連貫協(xié)調(diào)的過程。第二手臂姿勢,應(yīng)該是上臂與前臂呈90度,而手腕后...
3.接隊友傳球后三分準(zhǔn).傳接配合后馬上投球準(zhǔn),這在三分兩分都適用,多打配合吧.4.背對籃筐后180度轉(zhuǎn)身三分準(zhǔn),不管你在三分線里還是線外,你最好都要隨時保持接球后面對外側(cè),然后馬上180度轉(zhuǎn)身三分,或從里往外跑也行...
2.接傳球：特別是接到隊友的SS傳球之后，尤其是NICEPASS之后，見過好多人玩街頭不聽角色聲音的，強(qiáng)烈鄙視下--3.位置：有些人說的準(zhǔn)點，我個人不贊同。其實就是距離對命中的影響，3分的話是踩線投比較準(zhǔn)，接SS傳球...
跳投分很多種，最簡單的是基地跳投，由此還衍生出急停跳投，后仰跳投以及拋手投籃。基本的基地跳投動作要領(lǐng)是這樣的：首先，要小腿彎曲，把力量集中在腿肚上。然后舉起手臂，兩只手臂形成“V”字形，把籃球舉過頭頂，用力跳起...
按住W，舉起籃球，觀察對方防守隊員位置，如果貼著你，或者跟你在一條線上，你就可以使用了，按籃筐方向鍵+D，直接一個從后到前的轉(zhuǎn)半圈上籃，上籃同時可以將對方防守隊員頂開，頂?shù)?。一種為小碎步霸王，就是在籃下，...
在三分線內(nèi)包含踩著三分線投中籃球，得2分；在三分線外、底線線內(nèi)，不管距離遠(yuǎn)近投中籃球，得3分。一、籃球技術(shù)術(shù)語(1)扣籃:運動員用單手或雙手持球，跳起在空中自上而下直接將球扣進(jìn)籃圈。(2)補(bǔ)籃:投籃不中時...
講究配合最佳投球位置，如果非要個人得分，三步跨籃進(jìn)球率好，三分球長期練習(xí)吧，但姿勢標(biāo)準(zhǔn)才能有更高的準(zhǔn)確度！
2024/7/12