「鬼壓身」的現(xiàn)象,在睡眠神經(jīng)醫(yī)學(xué)上是屬于一種睡眠癱瘓(麻痹(sleepparalysis)的癥狀,患者在睡眠當(dāng)時(shí),呈現(xiàn)半醒半睡的情境,腦波是清醒的波幅,有些人還會(huì)并有影像的幻覺,但全身肌肉張力降至最低,類似「癱瘓」?fàn)顟B(tài),全身動(dòng)彈不得,彷佛被罩...
「鬼壓身」的現(xiàn)象,在睡眠神經(jīng)醫(yī)學(xué)上是屬于一種睡眠癱瘓(麻痹(sleepparalysis)的癥狀,患者在睡眠當(dāng)時(shí),呈現(xiàn)半醒半睡的情境,腦波是清醒的波幅,有些人還會(huì)并有影像的幻覺,但全身肌肉張力降至最低,類似「癱瘓」?fàn)顟B(tài),全身動(dòng)彈不得,彷佛被罩...
你說的那種情況，應(yīng)考慮是夜間睡眠時(shí)，血管輕度收縮，從而四肢末端出現(xiàn)了輕微的供血不足，才導(dǎo)致的那種末端缺血的情況出現(xiàn)，才出現(xiàn)的手腳不舒服的癥狀。針對(duì)那種情況，需要避免受風(fēng)著涼，避免肢體受壓，及時(shí)清淡飲食，增加身體鍛...
夢(mèng)魘還有一部分原因是睡姿不正確引起的，比如在睡覺時(shí)把手放在胸前，壓在心臟上，在不知不覺中會(huì)感到呼吸困難，形成夢(mèng)魘。同時(shí)仰睡和臥睡也容易引起夢(mèng)魘。因此睡覺時(shí)的睡姿很重要。也有夢(mèng)魘的人是壓力過大，一般每個(gè)人一生中...
聽說其實(shí)是睡眠癱瘓癥有的人睡覺會(huì)發(fā)生所謂“鬼壓床”的狀況，就是醒來卻突然發(fā)現(xiàn)全身不能動(dòng)彈，可以聽見周遭的聲音及看到周遭的影像，卻發(fā)不出聲音，有時(shí)還會(huì)有幻覺。這種情形正確的醫(yī)學(xué)名稱是睡眠癱瘓癥（sleep...
是壓著哪里血液不循環(huán)才麻的吧，我常這樣，側(cè)著睡的話不小心壓著胳膊了，就會(huì)麻醒了
那是因?yàn)槟愕纳眢w在恢復(fù)。我最初健身時(shí)候也是出現(xiàn)這個(gè)情況，后來就沒有了。健身完畢后，補(bǔ)充點(diǎn)蛋白質(zhì)和水分，早早休息，多休息。
這跟睡覺姿勢(shì)沒有太大的關(guān)系，主要要警惕你的頸椎，考慮頸椎病壓迫神經(jīng)引起的！特別是你經(jīng)常從事低著頭的工作和運(yùn)動(dòng)。比如用電腦、寫文案、維修鐘表，注意不論從事何種職業(yè)的人,在低頭工作1.5～2個(gè)小時(shí)后均應(yīng)停下工作,做...
平時(shí)缺乏鍛煉,有空多運(yùn)動(dòng)一下
應(yīng)該是練習(xí)氣功所致，要找名師指點(diǎn)，以免做火入魔。
2024/4/29