不會(huì)，雞蛋是含蛋白質(zhì)。長(zhǎng)胖是靠脂肪。現(xiàn)在的酸類奶一般都不會(huì)超過(guò)正常的脂肪。長(zhǎng)胖不如長(zhǎng)壯，如果你每天只吃不動(dòng)你就會(huì)胖。每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)再加上一定的食物說(shuō)不定你會(huì)看到意想不到的效果！
你好最好不要這樣減肥，這樣不但減不下來(lái)反而更會(huì)增加
估計(jì)能瘦一斤多，但是這樣減肥對(duì)身體不好
可以。但是每日蘋(píng)果和酸奶的量不能太多。盡量吃些低熱量和低糖分的食物，有助于減肥。
雞蛋和酸奶都能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解便秘，減肥瘦身。同時(shí)吃不會(huì)中毒.雞蛋黃中含有的卵磷脂.可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒，從血管排除后為機(jī)體所利用。酸奶含有大量活性乳酸菌，能夠有效地調(diào)節(jié)體內(nèi)菌群平衡，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)從而緩解...
合理飲食不節(jié)食，即養(yǎng)生又瘦身的
可能
看你的肥胖基數(shù)和你適不適合這個(gè)減肥辦法。你要是比較，這樣一周大約能減3到5斤(甚至更多)；要是不是很胖，減的就少了。多喝水對(duì)減肥有好處的，晚上別喝水。
蘋(píng)果和酸奶是可以減肥的雞蛋就沒(méi)有效果的。可以隨意的攝取的，沒(méi)有害處的。
這不是光吃這些就會(huì)減肥的，還要調(diào)理中餐晚餐，如果你中晚餐吃的很多，那根本不能減肥
2024/5/9