1、解釋不同跪坐：也可以叫正坐，是華夏古人的傳統(tǒng)坐姿，正確的跪坐姿勢(shì)優(yōu)雅，體現(xiàn)出中華文明端莊和謙恭的儀態(tài)。跪膝：兩膝著地，腰和股都伸直。2、姿勢(shì)不同跪坐：兩膝著地，小腿貼地，上身挺直，臀部坐在小腿及腳跟上。
跪直要求的是腰背要挺直，跪坐只要求跪著坐。區(qū)別在于身體的部位不同。
古人“坐”的姿勢(shì)是兩膝著地，兩腳腳背朝下，屁股落在腳跟上。如屁股抬起來，上身挺直，就叫跽，又稱長跪?！肮颉焙汀白倍家笠獌上ハ嗖?、雙腳在后、腳心朝上，區(qū)別僅僅在于“跪”時(shí)臀部并不落在腳跟上?！肮颉笨?..
跪和跪坐是不一樣的。首先，要知道，在胡床傳入之前，凡是禮儀場合只有正坐（跽坐，不叫跪坐，臀部放于腳踝，上身挺直，雙手規(guī)矩的放于膝上，身體氣質(zhì)端莊，目不斜視。類似日本人那樣）才是合乎禮儀的坐的方式。其他叉腿坐...
1、姿勢(shì)。下跪不僅是腿跪著，而且雙手必須扶地，低頭哈腰，跪坐是小腿跪地，屁股坐在小腿上，頭是抬的腰是直的。2、用法。下跪是給長輩的，或者上墳時(shí)，或者請(qǐng)罪時(shí)，或者謝恩時(shí)。跪坐是很平常的事，小孩子玩耍時(shí)總愛跪坐...
我們來看看：正坐是一種很科學(xué)的坐法，在跪坐的過程中，全身的肌肉被撥開，有練習(xí)瑜伽的效果，在行跪禮的時(shí)候，兩個(gè)胳膊伸直，全身都得到了鍛煉，這樣的坐法，越坐越有精神。經(jīng)常坐在電腦前的朋友，都有感覺，坐在椅子上...
跪坐的要領(lǐng)：1、跪坐的時(shí)候不能將全身的重量都放在臀部上，不然腿部很快就會(huì)麻木，而且身體活動(dòng)也不靈活。2、利用大腿肌肉的力量，把身體微微撐起來，臀部和兩腳之間有近一張紙的距離。3、背要打直，脊柱不能彎曲。
其次坐著的這個(gè)姿勢(shì)也是來自于瑜伽當(dāng)中的一個(gè)金剛坐，這個(gè)就是直接將自己的雙腿并攏以后，跪坐在自己的腳上，這樣的姿勢(shì)可能有的人會(huì)覺得導(dǎo)致自己腿部酸痛，但是其實(shí)是能夠防止自己的血管硬化的，同時(shí)還能夠減輕自己全身的壓力...
坐時(shí)，兩膝著地，腳面朝下，屁股落在腳跟上，這種坐式叫跪。如果屁股不著腳后跟，上身聳直，這種坐式叫長跪。如果不采用這種姿勢(shì)，而是像現(xiàn)在這樣兩腿前伸，屁股在后的坐姿（叫踞坐），就會(huì)帶來相當(dāng)嚴(yán)重的問題——由于古人...
坐時(shí),兩膝著地,腳面朝下,屁股落在腳跟上,這種坐式叫跪。如果屁股不著腳后跟,上身聳直,這種坐式叫長跪。如果不采用這種姿勢(shì),而是像現(xiàn)在這樣兩腿前伸,屁股在后的坐姿(叫踞坐),就會(huì)帶來相當(dāng)嚴(yán)重的問題——由于古人的衣服與現(xiàn)在的裙子...
2024/5/9