1、考前需要的物品需提前準(zhǔn)備好，考前一晚再檢查一遍。身份證和準(zhǔn)考證，兩證不齊不能進入考場。2、考試用具，如黑色字跡的鋼筆或簽字筆、正規(guī)2B鉛筆、三角板、鉛筆刀、圓規(guī)、橡皮擦等并用透明文具袋裝好。（部分省份不準(zhǔn)...
要吃經(jīng)常吃食物，不要添加以前沒有吃過食物。有些孩子過敏，我們要格外注意。像西瓜，梨，芒果，龍蝦，螃蟹等寒性食物，我們盡量避免，可以少吃或者不吃。我們可以給孩子吃蘋果，香蕉，牛奶。臨近高考，我們要保障孩子作息時...
還有就是盡量不要上網(wǎng),不要看一些刺激的電影電視,更不要打游戲,否則會使大腦產(chǎn)生興奮,干擾自己的復(fù)習(xí)!4、考前飲食:有些家長覺得自己的孩子馬上要高考了,就買來各種滋補食材為孩子補充營養(yǎng)。其實這是不可取的?？忌诮?jīng)過整個高三的...
1、創(chuàng)造安靜的復(fù)習(xí)環(huán)境安靜的復(fù)習(xí)環(huán)境有助于孩子平心靜氣、情緒穩(wěn)定地進行復(fù)習(xí)。吵鬧的復(fù)習(xí)環(huán)境將使孩子心情煩躁，注意力不能集中，影響復(fù)習(xí)效果。在這里小編特別提示家長，在孩子高考備考階段盡量少會客，最好不會客，如果...
每天要有基本的營養(yǎng)保證，不需要孩子做相應(yīng)的家務(wù)，孩子的營養(yǎng)和學(xué)習(xí)時間要充分保證。2、調(diào)整心態(tài)，家長也需要調(diào)整心態(tài)。盡量不要在學(xué)生面前談?wù)摳呖迹梢匝b作不在意。一般來說，寄宿制高中很少允許學(xué)生每晚使用手機，所以家...
父母可以多注意飲食，給孩子更多的蛋白質(zhì)，不要做太多油膩的食物，多買水果。副食品最好每天補充一些雞蛋、瘦肉、動物肝臟、牛奶、魚類、大豆及其制品。因為這些食物不僅能提供人體所需的蛋白質(zhì)，還能提供卵磷脂或膽堿。
有收有放，收放自如，讓他們在壓力中喘氣，在放松中調(diào)整狀態(tài)，才能為下一階段的學(xué)習(xí)助跑。因此，家長們對于孩子們該有的休閑活動，不要全盤否定。在確保他們已完成了目前的學(xué)習(xí)任務(wù)時，嘗試放手，讓他們的心靈得到放松。高考...
第一，要注意孩子的情緒，做好孩子情緒的安撫工作。不讓孩子的情緒出現(xiàn)大的波動。第二，要積極的幫助孩子消除高考前的緊張心理，以一顆平常心去對對待高考！第三，要讓孩子保持有規(guī)律的作息，要安排好孩子的飲食。第四，要...
不要想著高考以后的事情，認真面對考試，好好休息，調(diào)整自己的心態(tài)，不要被別人的言論所影響，不要在高考前瘋狂學(xué)習(xí)，那樣只會讓你變得更加焦慮急躁。如果家距離考場有一定的距離的話，建議提前在考場附近預(yù)定一個酒店，主要...
高考專家提醒家長考生:高考期間五大注意事項“家長和孩子不要談?wù)摳呖肌⒖忌纪旰蟛灰獙︻}……”高考專家、中科院心理研究所王極盛教授提醒家長考生高考期間五個注意事項。提醒家長:家長別陪考高考期間是否送考,應(yīng)根據(jù)考生個人情況而定。有的...
2024/9/24