魚肉并不含糖,所以吃魚不會讓血糖升高。如果是為了健康建議多吃深海魚,淡水魚的營養(yǎng)會差一些而且脂肪含量比海魚要高。
你好,血糖高可以食用魚類。魚類當中蛋白質和多不飽和脂肪酸比較豐富且糖類含量低,在攝入以后能夠有效的調節(jié)血糖,避免血糖的升高,有助于糖尿病患者預防并發(fā)癥的發(fā)生。血糖高的患者,可以經常食用鱈魚、鯽魚、沙丁魚、秋刀魚等。
魚雖然對糖尿病患者有益,但有些魚含膽固醇較高,盡量不要食用,例如魷魚,墨魚等。建議可以選擇鯉魚,武昌魚,草魚,鯽魚,帶魚等。糖尿病人總的飲食原則就是要平衡膳食,合理安排日常生活的飲食,才能保證血糖的穩(wěn)定和營養(yǎng)。
這對血糖控制也是不利的。三,吃魚的時候要注意烹調的方式選擇,最好是能夠以蒸煮或者是燉為主要方式,盡量避免油炸或者是油煎、紅燒等這些烹調方式,由于后者的方式油比較多,對血糖的影響也是比較大的。
我認為血糖高吃魚是不影響的,因為魚富含蛋白質等營養(yǎng)物質,含糖量不高,對大腦有保健作用,也不會影響糖的代謝,所以血糖高是可以吃魚的,這是我的看法僅供參考謝謝!
從GI高低來看,海鮮的升糖指數(shù)并不高,相反其中富含蛋白質,對于需要控制飲食熱量的糖尿病患者來說,通過海鮮補充優(yōu)質蛋白質對身體是有好處的。而且,魚類尤其是深海魚中富含好脂肪——不飽和脂肪酸,有助保護血管...
孕婦血糖高還是可以吃魚的,影響不大。魚肉富含優(yōu)質的蛋白質、優(yōu)質的不飽和脂肪酸、氨基酸、卵磷脂、維生素D和鉀、鈣、鋅等礦物元素,這些都是胎兒發(fā)育的必要物質。另外,魚肉中豐富的牛磺酸也有促進大腦發(fā)育的作用,它除了可以...
糖尿病患者是可以吃魚的,但盡量以健康的烹飪方式來食用,比如說比較推薦的烹飪方式有清蒸而水燉等等。比較不推薦用油炸,油煎,紅燒等方法,因為這樣會增加油脂的攝入,會加重高血糖,同時可能引起脂代謝紊亂的加重。
問題四:糖尿病人,能吃魚和豆腐嗎??可以的,這富貴病,吃什么都要少吃,適量!祝永遠健康!問題五:糖尿病能不能吃魚,吃什么魚好糖尿病人可以吃魚,因為魚里面有含有豐富的營養(yǎng)物質,而且也不會導致血糖在短...
當然可以吃魚,魚肉是人類攝取蛋白質的最好食物。吃魚可以幫助降低血壓,但吃魚不會降低血糖。