驚蟄反映的是自然生物受節(jié)律變化影響而出現(xiàn)萌化生長(zhǎng)的現(xiàn)象。春雷始鳴,氣溫回升,昆蟲(chóng)萌動(dòng),“九九”已盡,“九盡桃花開(kāi),春耕不能歇”。物候:桃紅李白,鶯鳴燕來(lái),布谷催耕。驚蟄萬(wàn)物萌動(dòng),細(xì)菌滋生,容易引發(fā)感冒發(fā)熱和肝病發(fā)生。養(yǎng)生需注意防春溫流感,飲食清淡養(yǎng)肝脾,多吃蔬菜清腸胃,早睡早起多鍛煉。
顯然,這跟當(dāng)時(shí)發(fā)病時(shí)人的身體陰陽(yáng)協(xié)調(diào)的狀態(tài)有關(guān)。既然是溫?zé)嵝约膊。〉娜似剿伢w質(zhì)也大多是屬于熱性體質(zhì)。因此,除了增強(qiáng)體質(zhì)、注意室內(nèi)空氣流通、盡量避免接觸傳染源之外。我們還應(yīng)飲食上不吃過(guò)于辛辣的食物。 如果說(shuō)立春、雨水氣溫還不夠溫暖,我們需要以辛為主,以甘為輔的話,驚蟄開(kāi)始,我們就應(yīng)...
在驚蟄的時(shí)候我們首先容易患上的就是心臟疾病了,特別是冠心病、風(fēng)心病、肺心病等心臟問(wèn)題,可能導(dǎo)致心臟功能障礙,使血液循環(huán)不暢,乳酸等代謝產(chǎn)物積聚在組織內(nèi),使人產(chǎn)生疲勞感。如果同時(shí)有心悸、氣短、胸悶、頭昏等癥狀,特別是在活動(dòng)后癥狀加重、休息后減輕,最好查查心臟,如做心電圖、心臟彩超等,...
一方面,肺主皮毛,我們皮膚的好壞與肺臟息息相關(guān),再而空氣干燥,肺臟易產(chǎn)生肺陰不足的情況,就像干燥的土壤容易塵土飛揚(yáng),皮膚毛發(fā)潤(rùn)澤的情況若是不足,便容易出現(xiàn)皮膚瘙癢、脫皮脫屑等各種皮膚疾患;另一方面,驚蟄期間,螨塵、花粉等自然界的過(guò)敏源增多,易致皮膚產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng),過(guò)敏性疾病也易發(fā)作起來(lái)...
此外,諸如流感、流腦、水痘、帶狀皰疹、流行性出血熱等在這一節(jié)氣都易流行爆發(fā),因此要嚴(yán)防此類(lèi)疾病。 吃梨 在民間素有“驚蟄吃梨”的習(xí)俗。起先在民間,吃梨有不忘先祖,努力創(chuàng)業(yè)光宗耀祖之意。后來(lái)走西口者也仿效吃梨,多有“離家創(chuàng)業(yè)”之意,再后來(lái)驚蟄日也吃梨,亦有“努力榮祖”之念。 打小人 古時(shí)驚蟄...
正月打春雷都有什么說(shuō)法 1、古人將節(jié)氣中驚蟄的雷歸為“春雷”,因此正月里出現(xiàn)的雷被歸為“冬雷”。民諺“冬天打雷雷打雪”,意思是冬季打雷是出現(xiàn)暴雪的先兆。2、俗語(yǔ)云:“正月打雷土谷堆。”土谷堆,即為疫病將臨、墳頭激增之意。所以,人們認(rèn)為“正月打雷”是不祥的征兆。
驚蟄的到來(lái)標(biāo)志著氣溫逐漸回升,春天開(kāi)始發(fā)芽,大自然重新煥發(fā)生機(jī)。驚蟄期間天氣漸暖,氣候逐漸轉(zhuǎn)暖,百花爭(zhēng)艷,春雷滾動(dòng),鳥(niǎo)語(yǔ)花香,蝴蝶翩翩起舞,燕子歸來(lái)等等,是一個(gè)充滿生機(jī)和希望的季節(jié)。在驚蟄時(shí),需要注意以下幾點(diǎn):1. 春季天氣漸暖,氣溫變化較大,應(yīng)注意增減衣物,避免感冒和其他疾病。2. 氣候...
驚蟄代表著萬(wàn)物蘇醒,不僅這時(shí)非常適合耕種,還有一些蟲(chóng)害出來(lái),所以驚蟄的傳染病特別多。因此驚蟄是傳染疾病高發(fā)的時(shí)期,如果要防止疾病的發(fā)生,所以我們的飲食一定要吃一些清淡的食物。特別是維生素C比較高的食材可以增強(qiáng)人們身體里面的抵抗能力。而有一些習(xí)俗吃梨、炒黃豆、芋頭、雞蛋等等食材都是寓意著消滅...
第三,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。驚蟄時(shí)節(jié),陽(yáng)氣漸盛,萬(wàn)物生長(zhǎng),不妨多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng),呼吸新鮮空氣,增強(qiáng)身體的新陳代謝能力,活化機(jī)體陽(yáng)氣。第四,合理作息。驚蟄時(shí)節(jié),日長(zhǎng)夜短,宜早睡早起,保證每天充足的睡眠時(shí)間,不要熬夜過(guò)度,避免身體過(guò)度疲勞。第五,注意防護(hù)。驚蟄時(shí)節(jié)是溫度較高的季節(jié),也是各種疾病高發(fā)期,如...
二十四節(jié)氣里的驚蟄是打雷驚醒了冬眠的動(dòng)物的意思。驚蟄,是24節(jié)氣中的第三個(gè)節(jié)氣,于每年公歷3月5日或6日交節(jié)。驚蟄作為全年氣溫回升最快的節(jié)氣,我國(guó)北方大部分地區(qū)平均氣溫已升至0℃以上。驚蟄后氣候逐漸變暖,萬(wàn)物開(kāi)始復(fù)蘇,是梨、桃、李等落葉果樹(shù)的開(kāi)花抽梢期和柑橘、楊梅等常綠果樹(shù)的萌芽前期,...