健身教練初級(jí)證書考試內(nèi)容

初級(jí)：坐姿體前屈靜力性伸展5秒、俯臥撐40次、徒手下蹲60次；中級(jí)：坐姿體前屈靜力性伸展5秒、俯臥撐40次、徒手下蹲60次、引體向上10次高級(jí)：俯臥撐40次、徒手下蹲60次、引體向上15次2）女...

基礎(chǔ)理論包括：運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)、運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)學(xué)、健康體適能、健身原則和健身計(jì)劃的制定，及公共理論知識(shí)：健身行業(yè)法律法規(guī)、健身教練職業(yè)道德規(guī)范。健身技能包括：抗阻力訓(xùn)練設(shè)計(jì)與分析、有氧運(yùn)動(dòng)...

健身教練資內(nèi)容新人在初期只能考初級(jí)證書，考試分為三個(gè)部分，理論知識(shí)、實(shí)踐技能、體能測(cè)試三部分。理論知識(shí)有以下內(nèi)容包括運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)學(xué)，運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)，運(yùn)動(dòng)生理學(xué)，運(yùn)動(dòng)計(jì)劃原理，健康體適能等。這些理論知識(shí)是學(xué)習(xí)高級(jí)技...

初級(jí)：坐姿體前屈靜力性伸展5秒、俯臥撐40次、徒手下蹲60次；中級(jí)：坐姿體前屈靜力性伸展5秒、俯臥撐40次、徒手下蹲60次、引體向上10次高級(jí)：俯臥撐40次、徒手下蹲60次、引體向上15次2）...

1）男生：初級(jí)：坐姿體前屈靜力性伸展5秒、俯臥撐40次、徒手下蹲60次；中級(jí)：坐姿體前屈靜力性伸展5秒、俯臥撐40次、徒手下蹲60次、引體向上10次高級(jí)：俯臥撐40次、徒手下蹲60次、引體向上15...

考健身教練證的考試內(nèi)容共分為理論、體能和實(shí)操三大類，如需學(xué)習(xí)健身教練，推薦選擇賽普健身。理論考試一般是以機(jī)考為主，考試時(shí)間是兩個(gè)小時(shí)，總共200道題，滿分制的考卷，所以60分及以上就為及格的。理論考試主要是以健身...

考取健身教練證書的測(cè)評(píng)內(nèi)容有理論測(cè)試、實(shí)踐技能測(cè)試、體能測(cè)試，這三方面的內(nèi)容。理論測(cè)試:判斷、單選、多選實(shí)踐技能測(cè)試:抗阻訓(xùn)練指導(dǎo)、柔韌訓(xùn)練指導(dǎo)、心肺訓(xùn)練指導(dǎo)體能測(cè)試:座位體前屈、俯臥撐、徒手深蹲、引體向上考試分...

國職健身教練證簡(jiǎn)稱就是國職證，這個(gè)證書也是現(xiàn)在健身行業(yè)中認(rèn)可度很高的證書了，國職證的考試內(nèi)容主要包含三個(gè)方面，一體能測(cè)試、二理論知識(shí)、三技能實(shí)踐，國職證的考試難度比較高，尤其技能實(shí)踐考核，卡住了很多人，就我所知...

有了這個(gè)證書才有機(jī)會(huì)成為健身教練國職考試的內(nèi)容，分為三部分：1.體能初級(jí)體能男生一次性40個(gè)標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐、60個(gè)深蹲和坐姿體前屈（不能弓背，男生手指尖碰到腳尖不少于五秒）女生一次性15個(gè)標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐、40個(gè)深蹲，坐姿體...

健身教練國職證書一般是分為初級(jí)、中級(jí)、高級(jí)、指導(dǎo)師四個(gè)等級(jí)，考核內(nèi)容主要是分為三大項(xiàng)：體能、實(shí)操、理論，其中體能分男女，主要是考俯臥撐、徒手下蹲以及座位體前屈等，男女合格標(biāo)準(zhǔn)不同；實(shí)操則分抗阻訓(xùn)練技術(shù)和伸展技術(shù)，...