1、老年人每天吃1～2個比較好。對于身體健康的青年，從事腦力勞動或輕體力勞動的，每天吃1～2個雞蛋也比較合適；2、從事重體力勞動，消耗營養(yǎng)多的每天可吃2～3個雞蛋；3、少年和兒童，由于長身體，代謝快，每天也身體健...
但是吃雞蛋，一天最好就吃1-2個，不能吃多。因為吃多蛋黃含有豐富的膽固醇，雞蛋的膽固醇最多，比內(nèi)臟的膽固醇還多。如果患有血脂增高疾病、心血管疾病、腦血管疾病的患者，就要降低膽固醇的攝入。由于增高膽固醇而影響血脂的...
一般情況下健康成年人每天吃一個雞蛋;孕婦、哺乳期女性及身體虛弱者每天可吃2-3個雞蛋,不宜再多。老年人每天吃雞蛋最好不超過2個,小兒每天吃雞蛋一般以2～3個為宜。世界有關(guān)專家研究焦點就集中在膽固醇問題上(一個雞蛋含膽固醇平均...
如題，我想知道:雞蛋一天能吃幾個
如題，我想知道:一天吃幾個雞蛋好
而對糖尿病患者，或高血脂患者，隔一天吃一個水煮蛋為宜，也可以每天吃半個雞蛋黃。吃雞蛋的好處增強飽腹感。對于很多上班族而言，沒有時間準(zhǔn)備早餐，因此很多人會煮上一個雞蛋當(dāng)作早餐。這是因為雞蛋不僅能給人體提供足夠...
吃太多雞蛋容易導(dǎo)致營養(yǎng)過剩，造成肥胖因此推薦每天1個雞蛋；如果是孕產(chǎn)婦、乳母、身體虛弱的和重體力勞動的，根據(jù)個人營養(yǎng)狀況，可增加至每天2個雞蛋。
這兩名研究人員在美國《臨床營養(yǎng)學(xué)》雜志發(fā)表的報告說:“在男性糖尿病患者中,吃雞蛋就會增加死亡幾率。而且有證據(jù)暗示,吃蛋也會增加他們心臟病發(fā)作和中風(fēng)的危險?！眳⒖假Y料來源:人民網(wǎng)-每周吃7個雞蛋會加速死亡?一天吃幾個雞蛋最好...
2024/7/12