1、主料：百合2個、桂圓適量。2、調(diào)料：冰糖適量、水適量。3、百合籽在流動的水中沖洗干凈，浸泡10分鐘。浸后稍有些掉色，是正常的。4、龍眼干用水洗去浮塵。5、百合去根部，掰開，去除壞片，洗凈。6、梨汁冰糖二塊準(zhǔn)備好。7、把百合、百合籽、龍眼干一起放鍋中，加水。8、鍋中水煮開后放冰糖，...
材料：干百合30克，干桂圓50克，紅棗10顆，枸杞一小把，冰糖適量。做法：a. 干百合泡水，干桂圓去殼去核，紅棗洗凈去核。b. 把所有材料放入鍋中，加入適量清水。c. 大火煮開后轉(zhuǎn)小火慢燉約40分鐘至所有材料熟透。d. 加入冰糖調(diào)味，煮至冰糖溶解即可。滋陰潤肺百合桂圓湯 材料：干百合30克，干桂...
制作新鮮百合桂圓湯，整體烹飪時間約為40分鐘至1小時。下面詳細(xì)描述了每一步的烹飪時間和方法。二、制作步驟 1. 預(yù)處理食材：新鮮百合需沖洗干凈，掰開小片，去除壞片，浸泡10分鐘。浸水后顏色稍許變化是正常的。龍眼干（桂圓）需用水洗凈浮塵。梨汁冰糖準(zhǔn)備兩塊。這一步大約需要準(zhǔn)備時間約10分鐘。2. ...
百合和桂圓可以一起吃，但需要注意一些事項。百合味道清淡、口感滑潤，桂圓則有甜味。它們的搭配可以為菜肴增加特殊的風(fēng)味和口感。在中醫(yī)養(yǎng)生中，桂圓和百合被認(rèn)為具有補血、養(yǎng)心安神的作用。所以兩者可以一起用來煲湯、燉煮或制作甜品。但需要注意的是，對于某些個體來說，過量食用桂圓可能會導(dǎo)致腹脹、消化...
1、能夠的，干桂圓百合花是由干桂圓、百合花再加白砂糖熬料的一道身心健康滋補湯，帶有豐富多彩的碳水化合物及營養(yǎng)元素，具備補氣補血，養(yǎng)顏美容的作用。每天早中晚服食干桂圓百合湯，可以益氣養(yǎng)血健腦，滋陰養(yǎng)血，益壽延年，非常合適失眠，夢多，記憶力下降的群體服用。2、百合花最好是不必直接生吃，因為...
百合桂圓羹的做法：1.百合削干尖，根洗凈瓣，放入沸水中煮熟撈出用水漂涼，切成2.5分大小的丁。桂圓、龍眼肉分別用水洗凈，放開水中泡軟。2.勺中加水500克，將冰糖砸碎放入熬成濃糖水，加入江米酒。3.鍋中放糖水50克，將百合丁放入氽熟后撈出盛入大湯盤中間，上面放枸杞，周圍放桂圓，再放濃...
桂圓百合泡茶是一種結(jié)合了桂圓和百合兩種食材的健康飲品。桂圓，又稱為龍眼，含有豐富的糖分、維生素和礦物質(zhì)，有補心脾、益氣血、安神的作用。而百合則含有豐富的氨基酸、維生素和多糖，能夠潤肺止咳、清心安神。這種茶品對于心悸、失眠、記憶力減退等癥狀有一定的改善作用，適合失眠癥患者、記憶力減退者以及...
桂圓可以搭配一些具有清熱解毒作用的食材，以避免上火。一些可搭配的食材包括：冰糖、薏米、花生、紅豆、綠豆、百合、銀耳、枸杞子、菊花等。這些食材具有清熱解毒、潤肺止咳等功效，與桂圓搭配可以達到清熱補益的效果，避免上火。
靜心湯:龍眼肉、川丹參各三錢,以兩碗水煎成半碗,睡前30分鐘服用。 安神湯:將生百合五錢蒸熟,加入一個蛋黃,以200毫升水?dāng)噭?加入少許冰糖,煮沸后再以50毫升的涼開水?dāng)噭?于睡前一小時飲用。 三味安眠湯:酸棗仁三錢,麥冬、遠(yuǎn)志各一錢,以水500毫升煎成50毫升,于睡前服用。 桂圓蓮子湯:取桂圓、蓮子各二兩煮...
桂圓百合是由桂圓、百合加上白糖熬制的一道健康湯品，含有豐富的氨基酸及微量元素，具有補血補氣，美容養(yǎng)顏的功效。每日早晚服用桂圓百合湯，能夠養(yǎng)血補腦，寧心安神，延年益壽，特別適合失眠，多夢，記憶力減退的人群食用。
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