柚子的糖分不高,不同品種的柚子含糖高不一樣,一般的柚子含糖量在8%—13%,相對(duì)于柿子、龍眼等水果,糖分會(huì)低很多,血糖高的人也是可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn),適當(dāng)?shù)某澡肿釉谝欢ǔ潭壬鲜怯薪笛堑淖饔谩?/div>
油桃、蟠桃、壽星桃、碧桃、毛桃等。油桃:油桃表皮無(wú)毛光滑、發(fā)亮、顏色鮮艷,是一種集香、甜、脆、耐運(yùn)輸于一體的水果。目前主產(chǎn)區(qū)有山東、河北等省份。水蜜桃:水蜜桃皮較薄、個(gè)頭較大、果肉較多,食用價(jià)值高,含有豐富的鐵質(zhì),能增加人體血紅蛋白數(shù)量,有果中皇后的美譽(yù)。
獼猴桃屬于漿果類(lèi)水果,也稱(chēng)狐貍桃,藤梨,羊桃,木子,毛木果,奇異果,麻藤果等,果形一般為橢圓狀,外觀呈綠褐色,表皮覆蓋濃密絨毛,不可食用,其內(nèi)是呈亮綠色的果肉和一排黑色的種子,是一種品質(zhì)鮮嫩,營(yíng)養(yǎng)豐富,風(fēng)味鮮美的水果。
桃子是屬于仁果這一類(lèi)的水果的,花扥發(fā)育成肥厚的果肉,包圍在子房的外面,外果皮及中果皮與果肉相連,內(nèi)果皮形成果心,桃子富含多種維生素,礦物質(zhì)及果酸等,桃子能夠補(bǔ)益氣血、潤(rùn)膚色,對(duì)于氣血不足所造成的四肢手腳冰涼、面色蒼白的人,能夠滋潤(rùn)膚色。