核桃是屬于堅(jiān)果類食物，堅(jiān)果類食物，一方面是屬于營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的一種典型食品，另一方面吃多了堅(jiān)果類的食物又很容易造成人出現(xiàn)嚴(yán)重的肥胖癥狀，所以說在平時(shí)吃多了核桃首先就會(huì)表現(xiàn)出明顯的體重，加重身材走樣的肥胖癥狀。對(duì)于喜歡吃核桃的人來說，核桃的其中之一禁忌就是不一致的過多，如果自己毫無節(jié)制的吃核桃不足以掌握吃核桃的時(shí)間的話，很容易導(dǎo)致人體出現(xiàn)嚴(yán)重的身材走樣和有嚴(yán)重的肥胖癥狀。