戒擼方法大全。男生如何戒擼.

你就是個(gè)可憐蟲。別人和女伴做ai你用手，別人1月?lián)Q1個(gè)女伴你換個(gè)左手右手。別人孩子會(huì)跑了。你精子還射在墻上！這樣說(shuō)你要是再不戒，你就別戒了歇歇吧，轉(zhuǎn)移注意力，多做一些運(yùn)動(dòng)，找個(gè)女朋友，從本質(zhì)上說(shuō)，和是一樣的，都是物理刺激。因?yàn)榫邮敲繒r(shí)每刻都在產(chǎn)生的，即使不，它也不會(huì)長(zhǎng)期儲(chǔ)存在體內(nèi)，也是要代謝掉的。只要控制次數(shù) ，以第二天不感覺(jué)疲勞就行。你要知道，是成年人釋放，宣泄壓力，緩解情緒的主要方法，簡(jiǎn)單方便，不要花錢。特別是現(xiàn)在結(jié)婚晚，壓力大，只要每天不超過(guò)一次，沒(méi)有任何問(wèn)題。男人都是這樣過(guò)來(lái)的的m.gy2thfx.cn防采集。

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方法

戒色首先帶給你的第一個(gè)好處，便是使你的身體健康，氣色紅潤(rùn)，神采奕奕，這是用多少金錢都換不來(lái)的人生幸福的基本保障，若失去了健康的體魄，縱然你有再大的房子，再多的車子，你也無(wú)福消受，因?yàn)槟惚仨毺焯旄t(yī)院打交道，再多的錢都要送給醫(yī)院，再換來(lái)令自己痛苦的藥與針，或者與這個(gè)世界說(shuō)再見(jiàn)，此時(shí)，你的學(xué)歷再高，文憑再多，你也無(wú)用武之地。因此健康的身體是你人生幸福的保障，我們應(yīng)該懂得愛(ài)惜自己的身體才是。

最佳答案1，被子應(yīng)輕薄一點(diǎn)，不要太過(guò)暖和2，睡前用冷水洗滌局部或腰部3，就寢時(shí)不要胡思亂想，慢慢就能睡著。4，要晚睡早起。5，多運(yùn)動(dòng)，讓體力有適度的發(fā)泄。6，戒看

當(dāng)你在戒色的過(guò)程中，屢次失敗，而此時(shí)，你又能堅(jiān)定不移，朝著這個(gè)志向勇往直前時(shí)，此時(shí)，你的勇氣便在這一場(chǎng)場(chǎng)的格斗中得到提升，在失敗面前仍然站得起來(lái)，那么將來(lái)，你在遇到人生的其它問(wèn)題時(shí)，你也更加有勇氣去面對(duì)，因?yàn)槟闾嵘氖悄愕男男裕?dāng)面臨挫折時(shí)，你不會(huì)退縮，不會(huì)逃避。

最佳答案完全來(lái)的及啊，小兄弟！！你才16歲，戒掉之后還可以發(fā)育！相反如果你不戒，那以后影響到了發(fā)育就麻煩了，這輩子就一次發(fā)育機(jī)會(huì)的！我說(shuō)說(shuō)戒除方法：1.先把電腦里

當(dāng)你在面對(duì)美女而不心動(dòng)時(shí)，你就是一個(gè)比較穩(wěn)重的人了，因?yàn)樯P(guān)對(duì)你而言，是一大難關(guān)，此關(guān)能突破，你還有什么不能沖破的？對(duì)自己也越來(lái)越有信心。信心是你奮斗無(wú)窮的精神動(dòng)力，有信心的人，他做事必然比別人更加堅(jiān)定不移。

最佳答案根據(jù)我的康復(fù)經(jīng)驗(yàn)，推薦你幾點(diǎn)恢復(fù)身體快一些的方法。這也是我的老師 陳騏東 以前指導(dǎo)我的一部分：第一，說(shuō)什么也要徹底戒除，如果已婚則要節(jié)欲。來(lái)臨時(shí)

所謂“讀書貴在變化氣質(zhì)”，你的氣質(zhì)會(huì)隨著你心境的轉(zhuǎn)變，變得越來(lái)越有氣度，因?yàn)槟阌羞@內(nèi)涵，走路出去，別人看到你的感受都不一樣了，氣度非凡，身邊自然會(huì)吸引來(lái)許多好女孩，你還犯得著天天煩著要去追哪個(gè)女生嗎？

你再這樣下去，那身體徹底被你弄壞，精神被搞差，學(xué)習(xí)拖后腿，一切都出問(wèn)題的。切記徹底戒除sy，否則你這輩子就這樣完蛋了。我中醫(yī)，治療這樣的孩子的后遺癥很多了，你乘現(xiàn)在這機(jī)會(huì)，如下去徹底戒除，那你身體自動(dòng)好的。另外永遠(yuǎn)遠(yuǎn)離那些壞同學(xué)，這樣互相干壞事，那沒(méi)救了！·行動(dòng)第一，徹底去作好了：徹底戒除sy，戒除的方法是：一有手的了，那立刻做俯臥撐，做到徹底累了，趴下了，自動(dòng)就沒(méi)手的的。切記每次有的時(shí)候，都這樣落實(shí)。那自動(dòng)徹底戒除的。戒除以后，一個(gè)月有一到兩次遺精或沒(méi)遺精，都是正常的。另外，跑步 轉(zhuǎn)移注意力 發(fā)展自己的興趣 其他體育運(yùn)動(dòng)也都可以的。但俯臥撐是最根本最重要的，隨時(shí)都可做的，切記落實(shí)。晚上10點(diǎn)半前睡覺(jué)。每天都適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，吃勻三餐，綠色蔬菜搭配新鮮肉類主,能力范圍內(nèi)多做善事，多改正自己的不是，任何黃的東西不可去看，你的人生會(huì)很順利的，我也買了瓶戒智通戒擼噴劑，已經(jīng)一個(gè)多月沒(méi)擼了，以前最多一星期不擼，現(xiàn)在還在用，想不到這噴劑效果這么好，建議你也試試，一起戒掉，買個(gè)飛機(jī)杯，在腦海里回想你媽，…，能戒掉的最前提是控制好意淫！首先要堅(jiān)信自己能克服這個(gè)困難。有許多人，不論男女，都已經(jīng)克服了，如果你下定決心，你也能作到。下決心是第一步，是出發(fā)點(diǎn)。你必須下定決心停止，當(dāng)你下定決心以后，問(wèn)題在很大程度上都解決了。這個(gè)決心必須不應(yīng)該只是一個(gè)希望，不應(yīng)該只是知道這樣做對(duì)你有益，必須實(shí)實(shí)在在的是個(gè)決心!如果你下決心治愈自己，你就有力量抵制自己的不良傾向和任何外界的。在你做出這個(gè)決定之后，遵循以下方法：1.除了在上廁所時(shí)，嚴(yán)禁接觸身體的隱私部位。2.盡量避免獨(dú)處，找?guī)讉€(gè)好的伙伴(有理想的，有積極向上精神的人)，呆在他們中間。3.如果你有好友也有同樣毛病，你必須斷絕和他來(lái)往。不要與任何有同樣毛病的人交往。不要認(rèn)為兩個(gè)人一起戒，這永遠(yuǎn)作不到。你必須脫離這種人群。因?yàn)橐?jiàn)到他們，你會(huì)不由自主地想你的毛病。這種毛病必須嚴(yán)格從你腦子里清除出去。你的思想必須放在別的或更健康的事情上去。4.洗澡時(shí)，切忌對(duì)著鏡子自我欣賞。洗澡不能超過(guò)5或6分鐘，這段時(shí)間足夠你洗澡，擦干，穿衣和走出浴室回到家人當(dāng)中。5.如果床上是你最容易犯毛病的地方，要足夠妥當(dāng)?shù)卮┖靡归g衣服，使你不能很輕易碰到你身體的關(guān)鍵部位，這樣的話脫掉衣物就很困難和費(fèi)事。到你開(kāi)始脫掉起保護(hù)作用的衣服時(shí)，你就有足夠的時(shí)間來(lái)控制你的想法并遠(yuǎn)離。6.如果在臥床時(shí)，看起來(lái)無(wú)法控制的話，就必須立即起床，起來(lái)做一會(huì)兒運(yùn)動(dòng)，這樣做的目的是讓你轉(zhuǎn)移注意力?？梢赃@樣說(shuō)，你是可以控制你的意識(shí)的。7.要遠(yuǎn)離讀物。不要讀有關(guān)的文章。不要去想這件事。記?。?一旦想了，就會(huì)去做"。必須改變你的思考方法，要讓那種想法離開(kāi)你的大腦。一旦你做到了這點(diǎn)，你就會(huì)戒掉他。8.腦子里始終應(yīng)想著健康的事物?？梢宰x一本好書(傳統(tǒng)的經(jīng)典或者成功勵(lì)志一類的書)，最好每天用十五分鐘讀一段可以讓人提高道德修養(yǎng)的書籍。9.也可以祈禱，發(fā)愿。但不要涉及，因這會(huì)使你老想著"它"。祈禱真誠(chéng)，祈禱理解，為你的親人，朋友，和世間的一切眾生，祈禱他們幸福健康快樂(lè)。不要去想，不要提，不和別人談起，祈禱中也不提它，讓它離開(kāi)你的腦子。對(duì)此問(wèn)題的態(tài)度決定了克服此問(wèn)題的難易。關(guān)鍵是要承諾一定要克服它。當(dāng)一個(gè)人理解了這么做的理由時(shí)，就會(huì)創(chuàng)造條件和環(huán)境來(lái)幫助付諸實(shí)踐，他就會(huì)有力量來(lái)控制這一切。會(huì)帶來(lái)負(fù)罪感和感情壓力。過(guò)度會(huì)嚴(yán)重?fù)p害身體的健康。它完全是一種以自我為中心的無(wú)益行為，根本沒(méi)有表達(dá)出人類自身的繁衍能力。這種行為會(huì)導(dǎo)致人失去自尊和自信，會(huì)使一個(gè)人的內(nèi)心和健康都變得脆弱起來(lái)，會(huì)感到自己的責(zé)任變成了負(fù)擔(dān)，會(huì)把自己的義務(wù)看作是施舍。 其他建議：1.平時(shí)應(yīng)多做精神上的練習(xí)來(lái)克服，而不要等到最強(qiáng)烈時(shí)才祈禱。2.制定一個(gè)有力的每日鍛煉計(jì)劃。鍛煉能減緩精神緊張和沮喪，它絕對(duì)是解決問(wèn)題的基礎(chǔ)。當(dāng)你感到壓力加大時(shí)，鍛煉可以加倍。3.當(dāng)?shù)哪铑^強(qiáng)烈時(shí)，盡最大能力在你腦子里制止這個(gè)念頭。你可以背誦名人名言或唱一首振奮人心的歌曲。最重要的是要把你的念頭從縱容自私的需求上調(diào)轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)。4.制定一個(gè)節(jié)欲的目標(biāo)，從天開(kāi)始，然后逐月，逐年，最終達(dá)到完全戒斷。直到你完全戒斷時(shí)，你才能真正克服。5.經(jīng)常想象一個(gè)已經(jīng)改變了的自我，這會(huì)使你很容易地作到行為和態(tài)度上的徹底改變。每天花時(shí)間想象自己有足夠的能力和自控力，能輕易地克服環(huán)境的。6.進(jìn)行一個(gè)逐日的改進(jìn)計(jì)劃。把這個(gè)計(jì)劃和參加公益活動(dòng)，改進(jìn)人際關(guān)系結(jié)合起來(lái)。要努力去增強(qiáng)你這方面的力量和才能。7.要待人友好。強(qiáng)迫自己和別人共事，要學(xué)會(huì)和別人工作和交流。可以通過(guò)書籍學(xué)習(xí)如何交友，如閱讀成功勵(lì)志和傳統(tǒng)修身類書籍。8.要明白那些使你沮喪，使你感到孤獨(dú)，無(wú)聊，失落，氣餒的環(huán)境。這些心態(tài)會(huì)誘激你去來(lái)逃避。對(duì)這些心態(tài)低潮要提前作好準(zhǔn)備，你可以讀書，訪友或做運(yùn)動(dòng)等等。9.做一個(gè)卡片式的便攜式日歷，隨身帶著，不要給別人看。一旦你某天失控，把這天涂成紅色。你的目標(biāo)是沒(méi)有紅色。日歷會(huì)是一個(gè)強(qiáng)烈的視覺(jué)信號(hào)來(lái)提醒你進(jìn)行自我控制。當(dāng)你在企圖增加紅色的時(shí)候就會(huì)注意到它。要保留著日歷直到三個(gè)月沒(méi)有紅色。10.你應(yīng)該仔細(xì)研究你在什么時(shí)候，什么情況下最容易。詳細(xì)地回憶準(zhǔn)確的時(shí)間和特定的環(huán)境等細(xì)節(jié)。既然你知道它是怎么發(fā)生的，就要通過(guò)相反的的行為去打破這種模式來(lái)解放你自己。11.心理治療法中有一種叫"厭惡療法"。當(dāng)我們把令人討厭的事物和令人愉快但不合需要的事物聯(lián)系起來(lái)時(shí)，厭惡之情就會(huì)抵消掉愉快的心情。如果你把令人厭惡的事物和失去自控力聯(lián)系起來(lái)，這有助于你終止。比如說(shuō)，一旦你想，你可以想象一下你后不得不在長(zhǎng)滿蠕蟲，蝎子，蜘蛛，蜈蚣的浴缸中洗澡，還會(huì)被他們吞噬。12.在你入廁或洗澡時(shí)，讓浴室門或浴簾留條縫，避免完全獨(dú)處。洗涼水淋浴。13.早上醒后就立即起床。不論什么時(shí)間都不能賴床。起床并做點(diǎn)事。用充滿熱情的行為來(lái)開(kāi)始每一天。14.使你的膀胱排空。避免在休息前喝大量的液體。15.食物中少放香料和調(diào)味品。晚餐盡可能簡(jiǎn)單。16.睡衣要選難脫的，但是要寬松，不要粘身。17.避免接觸易刺激起你的性沖動(dòng)的人，環(huán)境，圖片或閱讀材料。18.克服過(guò)程中制定一個(gè)體育鍛煉目標(biāo)是很有必要的。19.在非常嚴(yán)峻的情況下，有必要把一只手系在床架上，這有助于終止在半睡眠狀態(tài)下的。穿多層衣服，使得在半睡眠狀態(tài)時(shí)難以脫掉，這能起同樣作用。20.為你的成功建立獎(jiǎng)勵(lì)體制。不一定是大的獎(jiǎng)勵(lì)。在每達(dá)到你計(jì)劃的四分之一時(shí)，獎(jiǎng)勵(lì)會(huì)使你高興起來(lái)，也會(huì)提醒你不斷進(jìn)步。同時(shí)也應(yīng)該有一個(gè)懲罰措施，比如每犯一次，罰自己一天不吃飯，或者是給希望工程捐一百塊錢，這樣可以讓自己長(zhǎng)些記性。21.不要使你回到讓你產(chǎn)生問(wèn)題的模式中去。困難總是有的。謹(jǐn)慎地保持冷靜和自信。保持正面的心態(tài)。要堅(jiān)信你能獲得勝利。你這樣做的時(shí)候，你將感到歡樂(lè)和充滿力量，這會(huì)使你的生活容光煥發(fā)，會(huì)帶給你生活的充實(shí)和滿足感。學(xué)佛網(wǎng)里還有更多切身案例文章，真心希望您有所獲益有所覺(jué)悟，一句話，戒了是對(duì)的，而且必須戒。不只是這樣，你還年輕，如果現(xiàn)在不戒了以后年紀(jì)大點(diǎn)全身都是毛病，身體非常虛弱，非常不好，那時(shí)候后悔就晚了，我這是親身經(jīng)歷，你自重吧！想要戒的話，遠(yuǎn)離，杜絕意淫，自己總結(jié)原因，下次注意。要知道這是為了自己好，要知道危害很大，具體方法也可以去貼吧戒色吧看看去內(nèi)容來(lái)自m.gy2thfx.cn請(qǐng)勿采集。

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