方法
烏龍茶:烏龍茶能提神益思,消除疲勞,讓人齒頰留香,回味甘鮮。在秋冬季喝烏龍茶讓人的精神為之一振。
紅茶:紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的,紅茶品性溫和,含有不少水溶性維生素和微量元素鉀,經(jīng)常喝紅茶有助于提神消除疲勞,加速排泄乳酸和體內(nèi)老化廢棄物質(zhì)。紅茶中的茶多堿能吸附重金屬物質(zhì)并沉淀分解,幫助身體解毒,同時多酚類有抑制破壞骨細(xì)胞的活力。
桂花茶:桂花茶有溫補陽氣、排解體內(nèi)毒素、養(yǎng)生潤肺的功效,在秋冬兩季喝十分滋養(yǎng)。
紅棗茶:紅棗本身就有補血滋養(yǎng)的作用,它的維生素也很多,在冬日讓人容光煥發(fā)。
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