記住這些護膚知識 助你皮膚平穩(wěn)度過換季

冬天就要過去，春天即將到了，季節(jié)更替時有些人的皮膚會變得格外“脆弱”，下面小編就同大家分享一些換季護膚小知識！

換季皮膚保養(yǎng)小知識一：溫水洗臉

潔面除了要注意選擇護膚品，水溫也很重要，春季肌膚容易敏感，不能用冷水也不能用熱水，會對肌膚產(chǎn)生不良刺激，加重負擔(dān)，甚至引起皮膚過敏，溫水是最好的選擇。

換季皮膚保養(yǎng)小知識二：堅持保濕

早春時節(jié)，天氣同樣非常干燥，容易帶走肌膚的水分，皮膚干燥就比較敏感，容易引起過敏，所以保濕工作不能少，可以選擇一些純保濕的植物性的噴霧，經(jīng)常給面部補水。

換季皮膚保養(yǎng)小知識三：合理護膚

換季要注重肌膚護理，不能盲目護膚，在使用護膚品時一定要小心，盡量避免使用添加了激素以及化學(xué)元素的，以免對肌膚造成刺激感，從而導(dǎo)致肌膚過敏的癥狀出現(xiàn)，盡量少用化妝品，避免刺激皮膚。

換季皮膚保養(yǎng)小知識四：注意防曬

春季的紫外線同樣比較強，不能將防曬忽略，出門記得要擦上防曬霜，選擇一些防曬系數(shù)小一些的，刺激性低的防曬產(chǎn)品，避免日曬對皮膚的傷害。

換季皮膚保養(yǎng)小知識五：護膚品需要“換季”了

除了使用具保濕及修復(fù)受損細胞功能的低油度面霜外，粉底應(yīng)改用干濕兩用粉底，以保持面部干爽不膩，晚間保養(yǎng)則應(yīng)選用水質(zhì)的保養(yǎng)品，以讓皮膚充分休息。

換季皮膚保養(yǎng)小知識六：注意飲食調(diào)節(jié)

避免過量食用高脂類、糖類食品以及蔥蒜、辣椒等刺激性的調(diào)味品，多攝取富含維生素B6、C、E類的食物，如谷類、魚類、蛋、豆及花生等。

換季皮膚保養(yǎng)小知識七：多喝水

春季氣候干燥，要多喝水，睡前飲一杯水及洗澡前飲一杯水，能使體內(nèi)的細胞得到充足的水分，使皮膚更加細膩柔滑。

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