換季護(hù)膚 要注意這4點(diǎn)

馬上就要換季了，許多朋友的皮膚在換季氣都會(huì)變得異常敏感，下面小編就同大家分享一下?lián)Q季期間護(hù)膚的4大注意事項(xiàng)，幫助你更快的調(diào)整皮膚狀態(tài)。

1、選用保濕、平衡油脂功效的潔面產(chǎn)品

春天天氣比較干燥，皮膚很容易受到外界的影響，表面皮脂層也容易遭破壞，所以潔面時(shí)最好選用保濕、平衡油脂功效的產(chǎn)品，以奶狀、不出泡沫、清潔力強(qiáng)但不傷皮膚的這類比較柔和的潔面乳為佳。

2、少用含去角質(zhì)成份的洗面奶

春季最好不要多用去角質(zhì)成分的洗面奶。初春時(shí)節(jié)冷暖氣流交替頻繁，MM們可根據(jù)自己的皮膚類型，選擇性質(zhì)較為溫和的潔面乳或香皂，每天用溫水洗臉2～3次，以保證皮膚清潔，避免空氣中的灰塵堵塞毛孔而誘發(fā)痤瘡。

3、合理搭配飲食，少吃重口味食物

皮膚的新陳代謝離不開食物的養(yǎng)分供給。因此，要保持皮膚健美，就必須做到食物種類的多元化以及合理搭配。同時(shí)要避免過量食用高脂類、糖類食品以及蔥、蒜、辣椒等刺激性的調(diào)味品。

4、保證睡眠時(shí)間

研究表明，皮膚細(xì)胞的分裂峰值在晚上10時(shí)至凌晨2時(shí)之間。若此時(shí)處于睡眠狀態(tài)，便可以有效保證細(xì)胞的分裂活動(dòng)，使得表皮細(xì)胞得以不斷更新。所以，保持充分的睡眠是非常重要的。

此外，春季護(hù)膚的重點(diǎn)是抗干燥、抗過敏和抗紫外線，大家一定要做好皮膚保濕、多喝水、做好防曬工作。

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