山東冷成了山凍 呈“斷崖式”降溫

據(jù)相關(guān)媒體報(bào)道，輕霜凍+最低溫5℃+10級(jí)北風(fēng)，強(qiáng)冷空氣給山東帶來(lái)了“斷崖式”降溫。在北風(fēng)影響下，從10月3日起，氣溫明顯下降，過(guò)程降溫幅度10～15℃。

4日白天，沿海地區(qū)和內(nèi)陸湖面的風(fēng)力減弱到5～6級(jí)陣風(fēng)7～8級(jí)，其他內(nèi)陸地區(qū)減弱到3～4級(jí)。5日早晨最低氣溫：魯西北和魯中山區(qū)5℃左右，局部有輕霜凍，其他地區(qū)7-10℃左右。

國(guó)慶假期即將過(guò)半，北方多地都已經(jīng)開始感受到了寒潮的威力，已然是深秋或者初冬的感覺(jué)了，讓這種冷雪上加霜的是風(fēng)。今天東北華北多地都會(huì)刮起4-6級(jí)的偏北風(fēng)。

當(dāng)然，南方的小伙伴也別急，盡管昨日熱出了新高度，但是今天隨著強(qiáng)冷空氣南下，黃淮及其以南大部氣溫開啟暴跌模式。河南南部、湖北北部、安徽北部一帶今天單日降幅將會(huì)超過(guò)20度。

那么冷空氣來(lái)襲時(shí)，我們應(yīng)該怎么做呢？

1、保暖

多穿些衣服，褲子。尤其是早上出門的人們更應(yīng)該注意。盡量穿上厚些的衣服，里面也穿上保暖衣保暖褲。

2、吃熱食

吃飯要吃熱食，不要吃放冷的食物。到了冷天，飯菜做出來(lái)會(huì)涼的很快，這時(shí)要格外注意，應(yīng)該吃熱食，放冷的食物對(duì)于人體的胃和身體都沒(méi)有好處。

3、喝熱水

平時(shí)要多喝些熱水。天氣冷了，容易口干舌燥。多喝些熱水不僅可以保持身體水分的循環(huán)，而且也可以抵御寒冷。

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