專(zhuān)題文章
時(shí)長(zhǎng):00:00更新時(shí)間:2022-04-02 22:27:27
1、找到適合自己的投籃姿勢(shì)。打籃球投籃時(shí),選擇適合自己的姿勢(shì)最重要了,一般標(biāo)準(zhǔn)的姿勢(shì)是持球時(shí)右手為主,左手為輔(習(xí)慣用左手人相反)。右手手掌托好求,五指自然分開(kāi)。腋窩處、肘部?jī)?nèi)側(cè)、右手背和小臂交接處都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在籃球側(cè)面,保證籃球平穩(wěn)。上身擺正,不要聳肩,雙腳自然落地,兩腳間的距離與肩同寬。當(dāng)然如果自己習(xí)慣把球舉高到頭頂,然后投籃也是可以的,投著順手就行了。2、籃下小勾手。
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