1、一罰一擲：罰球一次，罰完后再由罰球一方發(fā)球。2、一罰一擲是發(fā)生技術犯規(guī)后的處罰規(guī)則。NBA規(guī)定，技術犯規(guī)是指比賽進行或中斷時，非籃球技術方面的、嚴重影響到比賽進行的動作或其他形式（無身體接觸），根據(jù)情節(jié)分為一級和兩級。得到一級技術犯規(guī)，要被判一罰一擲，累計兩次被罰出場，但不計入個人犯規(guī)總數(shù).惡意犯規(guī)（flagrantfoul）即違反體育道德犯規(guī)，通常包括動作惡劣的，沖人不沖球的，有可能導致球員受傷的技術動作。被判惡意犯規(guī)后，要兩罰一擲，犯規(guī)計入個人犯規(guī)總數(shù)，并且直接追加一場停賽。