1、功效：魚籽具有強身健體以及營養(yǎng)神經(jīng)的功效，含有較多的維生素、蛋白質(zhì)、膽固醇以及微量元素，食用后可以增強機體的抵抗力和免疫力，還可以幫助預防心腦血管疾病以及骨骼疾病的發(fā)生。適當使用魚籽可以增強大腦的記憶能力，提高工作效率。2、禁忌：魚籽膽固醇含量較多，如果患者存在高脂血癥，則不建議過量使用魚籽，以免病情加重。也不建議一次性食用大量魚籽，以免出現(xiàn)消化不良的情況。