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室友睡覺打鼾怎么辦

來源：懂視網(wǎng) 責編：小OO 時間：2020-03-18 21:43:22

導讀你知道室友睡覺打鼾怎么辦嗎？一起來看看吧操作方法了解室友打鼾的原因，是感冒還是鼻炎，又或者最近壓力過大，從而從根源解決這一問題睡前喝一杯熱牛奶，有助于提高睡眠質(zhì)量，還可以加戴耳塞等措施睡覺盡量比室友提前，在她打鼾以前睡著就不那么容易受影響了實在很困擾的話，可以告訴室友這一情況，一起尋找解決方案...

你知道室友睡覺打鼾怎么辦嗎？一起來看看吧

操作方法

了解室友打鼾的原因，是感冒還是鼻炎，又或者最近壓力過大，從而從根源解決這一問題

睡前喝一杯熱牛奶，有助于提高睡眠質(zhì)量，還可以加戴耳塞等措施

睡覺盡量比室友提前，在她打鼾以前睡著就不那么容易受影響了

實在很困擾的話，可以告訴室友這一情況，一起尋找解決方案

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