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時(shí)長(zhǎng)：00:00更新時(shí)間：2022-04-03 15:58:50
將鯉魚(yú)和豆腐一起做成鯽魚(yú)豆腐湯。豆腐中含有非常豐富的微量元素和各種營(yíng)養(yǎng)豐富的蛋白質(zhì)，加上和鯉魚(yú)一起，有助于血液流通，乳腺暢通；不僅可以幫助補(bǔ)充孕婦和胎兒身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，還可以幫助產(chǎn)婦不堵奶，有奶可下，保證了寶寶基本的奶量攝入。另外，產(chǎn)婦在坐月子的時(shí)候因?yàn)槟c胃還沒(méi)恢復(fù)好，吃的都是半流質(zhì)食物，這些都是幫助下奶的，所以孕婦喝湯是好的。
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