專題文章
時長：00:00更新時間：2022-04-03 17:24:17
1、牛奶：這是因為牛奶當(dāng)中鈣以及磷的含量相對比較高，但是卻含有很少的鐵，牛奶中的鈣以及磷通常會與人身體里的體質(zhì)合成，然后生成不溶性含鐵化合物，使體內(nèi)的鐵元素更加不足。2、咖啡：因為咖啡中含有多酚類化合物，會和鐵反應(yīng)生成難溶的鹽類，抑制鐵的吸收，所以貧血的人千萬不能喝咖啡，這里的不能喝，不是指能少量喝咖啡，而是一點點都不能喝。3、大蒜：因為大蒜中含有很多揮發(fā)性物質(zhì)，過多食用會抑制胃液的分泌。
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貧血不能吃什么 貧血飲食禁忌相關(guān)信息
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