雞蛋和鵝蛋有什么區(qū)別

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2022-12-29 23:22:16

雞蛋和鵝蛋有什么區(qū)別

鵝蛋大部分都比雞蛋大，從營(yíng)養(yǎng)上來說，鵝蛋中含有的蛋白質(zhì)、鐵等微量元素比雞蛋要高一些。從口感上來說，雞蛋蒸出的口感比較細(xì)膩，而鵝蛋因?yàn)橹竞烤痈?，蒸出的蛋有油膩的口感，沒有那么細(xì)膩。因此，想要更好的口感可以選擇雞蛋。

推薦度：

點(diǎn)擊下載本文 文檔為doc格式

導(dǎo)讀鵝蛋大部分都比雞蛋大，從營(yíng)養(yǎng)上來說，鵝蛋中含有的蛋白質(zhì)、鐵等微量元素比雞蛋要高一些。從口感上來說，雞蛋蒸出的口感比較細(xì)膩，而鵝蛋因?yàn)橹竞烤痈?，蒸出的蛋有油膩的口感，沒有那么細(xì)膩。因此，想要更好的口感可以選擇雞蛋。

視頻內(nèi)容

鵝蛋與雞蛋的區(qū)別，鵝蛋與雞蛋都是我們生活中比較常見的食物，它們雖然都是蛋類，但是這兩種蛋還是有一定的區(qū)別，鵝蛋大部分都比雞蛋大，但是，是否鵝蛋就比雞蛋更有營(yíng)養(yǎng)呢？

從營(yíng)養(yǎng)上來說，不能說哪種蛋的營(yíng)養(yǎng)更好，雞蛋和鵝蛋都是常見的蛋類之一，這兩種蛋都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，不過，鵝蛋中含有的蛋白質(zhì)、鐵等微量元素比雞蛋要高一些；

每100克鵝蛋中蛋白質(zhì)的含量達(dá)到了14克，而每100克雞蛋中蛋白質(zhì)含量大約為12克，如果是補(bǔ)充蛋白質(zhì)的，可以考慮吃鵝蛋；

從口感上來說，雞蛋和鵝蛋也有一定的區(qū)別，就雞蛋而言，其蒸出的口感比較細(xì)膩，而鵝蛋因?yàn)橹竞烤痈撸舫龅牡坝杏湍伒目诟?，沒有那么細(xì)膩，多的是軟糯的口感，因此，想要更好的口感可以選擇雞蛋；

雖然說雞蛋吃起來好吃，營(yíng)養(yǎng)也很不錯(cuò)的，但是在吃雞蛋的時(shí)候還是要注意的，對(duì)于一個(gè)成年人來說，每天吃一個(gè)雞蛋是完全可以的，但是一定要記得不能多吃，如果一天吃上好幾個(gè)雞蛋，而雞蛋里面含有大量的膽固醇，是很容易出現(xiàn)三高的情況的；