最新文章專題視頻專題關(guān)鍵字專題1關(guān)鍵字專題50關(guān)鍵字專題500關(guān)鍵字專題1500TAG最新視頻文章視頻文章20視頻文章30視頻文章40視頻文章50視頻文章60 視頻文章70視頻文章80視頻文章90視頻文章100視頻文章120視頻文章140 視頻2關(guān)鍵字專題關(guān)鍵字專題tag2tag3文章專題文章專題2文章索引1文章索引2文章索引3文章索引4文章索引5123456789101112131415文章專題3
黑枸杞和紅枸杞有什么區(qū)別 高鐵能不能帶化妝品 佛手茶是屬于什么茶類 火災(zāi)發(fā)生了怎么辦 十一月水果有哪些應(yīng)季 如何洗油漬 梧桐樹和楓樹有什么區(qū)別 生燕麥跟熟燕麥的區(qū)別是什么 保溫杯怎樣消毒 洗臉巾怎樣正確使用 舒化奶跟純牛奶的區(qū)別是什么 剛買回來的毛巾怎么清洗 如何用小蘇打洗白衣服 小青菜怎樣保存時(shí)間長 山藥如何去皮方便 衣服弄到馬克筆怎么洗掉 陳皮跟橘皮有什么區(qū)別 紅棗與冬棗有什么區(qū)別 豬肝如何清洗 如何洗掉菠蘿蜜粘液 咖啡凍干粉跟速溶的區(qū)別是什么 冷戰(zhàn)跟冷暴力有何區(qū)別 六堡茶同熟普洱的區(qū)別是什么 沒刺的魚有哪些 歐洲發(fā)達(dá)國家有哪些國家 攀緣跟攀援的區(qū)別是什么 啟示與啟事的區(qū)別在哪 胞弟同親弟有什么區(qū)別 區(qū)同市有什么區(qū)別 卡粉啥意思 室內(nèi)干燥怎樣加濕 太平猴魁是什么茶 表哥和堂哥怎么分 提醒同提示有什么區(qū)別 一枝黃花為什么要鏟除 五畜指的是哪五畜 夏天的水果有哪些 直系親屬都有誰 信陽毛尖是什么茶類 正山小種跟金駿眉有什么區(qū)別
當(dāng)前位置: 首頁 - 綜合 - 知識(shí)百科 - 正文

黃色蔬菜都有什么

來源:懂視網(wǎng) 責(zé)編:小OO 時(shí)間:2022-12-29 23:22:01
文檔

黃色蔬菜都有什么

黃色的蔬菜有韭黃、黃椒、南瓜、玉米、金針菇、石花菜、娃娃菜、熗蓮白、黃豆芽、黃花菜等。黃色蔬菜富含維生素E,能減少皮膚色斑,延緩衰老,所以建議經(jīng)常食用一些黃色蔬菜。
推薦度:
導(dǎo)讀黃色的蔬菜有韭黃、黃椒、南瓜、玉米、金針菇、石花菜、娃娃菜、熗蓮白、黃豆芽、黃花菜等。黃色蔬菜富含維生素E,能減少皮膚色斑,延緩衰老,所以建議經(jīng)常食用一些黃色蔬菜。

視頻內(nèi)容

黃色蔬菜有哪些?黃色的蔬菜有韭黃、黃椒、南瓜、玉米、金針菇、石花菜、竹筍、娃娃菜、熗蓮白、黃豆芽、黃花菜等,黃色蔬菜富含維生素E,能減少皮膚色斑,延緩衰老,所以建議經(jīng)常食用一些黃色蔬菜,不同種類的黃色蔬菜,其口感和營養(yǎng)價(jià)值也是不相同的,如南瓜富含胡蘿卜素,維生素C和鈣,磷等成分,可以健脾,幫助消化,促進(jìn)潰瘍愈合,預(yù)防胃炎,吃南瓜可以健胃消食,特別適合胃病患者食用;

而黃豆芽富含蛋白質(zhì),脂肪,粗纖維,鈣,磷,鐵,胡蘿卜素等多種維生素,經(jīng)常食用,可以使頭發(fā)保持烏黑光亮,有助于健腦,降血壓,抗疲勞作用;

金針菇營養(yǎng)豐富,具有“增智菇”的美譽(yù),金針菇富含糖類、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、胡蘿卜素,多種氨基酸、粗纖維、B族維生素、維生素C等營養(yǎng)成分,是一種高鉀低鈉食物,常食用可抵抗疲勞,抗菌消炎,提高人體免疫力,含豐富的賴氨酸和鋅,對(duì)促進(jìn)兒童身高和智力發(fā)育有良好的作用,另外,黃色蔬菜所含的黃堿素有較強(qiáng)的的抑制作用,所以建議經(jīng)常食用一些黃色蔬菜。

聲明:本網(wǎng)頁內(nèi)容旨在傳播知識(shí),若有侵權(quán)等問題請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除處理。TEL:0731-84117792 E-MAIL:11247931@qq.com

文檔

黃色蔬菜都有什么

黃色的蔬菜有韭黃、黃椒、南瓜、玉米、金針菇、石花菜、娃娃菜、熗蓮白、黃豆芽、黃花菜等。黃色蔬菜富含維生素E,能減少皮膚色斑,延緩衰老,所以建議經(jīng)常食用一些黃色蔬菜。
推薦度:
  • 熱門焦點(diǎn)

最新推薦

猜你喜歡

熱門推薦

專題
Top