軍訓如何避免曬黑

來源：懂視網(wǎng) 責編：小OO 時間：2022-12-29 23:22:30

軍訓如何避免曬黑

水可以沖淡一切雜質(zhì)，可抑制黑色素；最好選擇防曬指數(shù)50＋以上的防曬霜，盡可能的多涂點，出門的前半個小時左右涂抹；多吃一些富含維生素C的水果，維生素C可以抑制黑色素的形成；盡量穿長袖長褲，如果可以把領子也拉起來，脖子也不會曬黑。

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導讀水可以沖淡一切雜質(zhì)，可抑制黑色素；最好選擇防曬指數(shù)50＋以上的防曬霜，盡可能的多涂點，出門的前半個小時左右涂抹；多吃一些富含維生素C的水果，維生素C可以抑制黑色素的形成；盡量穿長袖長褲，如果可以把領子也拉起來，脖子也不會曬黑。

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軍訓如何防止變黑？多喝水，做好防曬措施，多吃含維生素c的水果。給身體補充水分。下面一起看一下；多喝水，水可以沖淡一切雜質(zhì)，多喝水不僅有利于排毒，還可以抑制黑色素，多喝水一定是好的。其次是臉部補水，其實臉部補水和喝水有著異曲同工之妙，只是補充的方式不同，都是為了同一個目的，多給皮膚補水也可以預防曬黑。