體脂率怎樣算

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小采時(shí)間：2022-07-14 13:52:12

體脂率是指脂肪重量在人的體重中所占的比例，也叫體脂百分?jǐn)?shù)，它反映體內(nèi)脂肪含量的多少，成年人體脂率正常范圍：女性20%至25%，男性15%至18%，若體脂率過(guò)高，體重超過(guò)正常值的20%以上就可視為肥胖。

推薦度：

點(diǎn)擊下載本文 文檔為doc格式

導(dǎo)讀體脂率是指脂肪重量在人的體重中所占的比例，也叫體脂百分?jǐn)?shù)，它反映體內(nèi)脂肪含量的多少，成年人體脂率正常范圍：女性20%至25%，男性15%至18%，若體脂率過(guò)高，體重超過(guò)正常值的20%以上就可視為肥胖。

體脂率怎么計(jì)算？

1.成年女性體脂率：參數(shù)a=腰圍×0.74，參數(shù)b=體重×0.082+34.89，體脂肪重量=a－b，體脂率=（身體脂肪總重量÷體重）×100%。

2.成年男性體脂率：參數(shù)a=腰圍×0.74，參數(shù)b=體重×0.082+44.74，體脂肪重量=a－b，體脂率=（身體脂肪總重量÷體重）×100%。

3.體脂率是指脂肪重量在人的體重中所占的比例，也叫體脂百分?jǐn)?shù)，它反映體內(nèi)脂肪含量的多少。

4.成年人體脂率正常范圍：女性20%～25%，男性15%～18%。若體脂率過(guò)高，體重超過(guò)正常值的20%以上就可視為肥胖。

總結(jié)

1.體脂率=（身體脂肪總重量÷體重）×100%。

2.參數(shù)b=體重×0.082+44.74。

3.體脂率是指脂肪重量在體重中所占的比例。

4.成年人的體脂率正常范圍：女性20%～25%。

聲明：本網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容旨在傳播知識(shí)，若有侵權(quán)等問(wèn)題請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除處理。TEL:0731-84117792 E-MAIL:11247931@qq.com

推薦度：

點(diǎn)擊下載本文 文檔為doc格式

標(biāo)簽：如何怎么計(jì)算如何計(jì)算