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野生海參怎么吃營(yíng)養(yǎng)能完全吸收

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小采 時(shí)間：2022-01-05 10:36:23
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野生海參怎么吃營(yíng)養(yǎng)能完全吸收

先把冰箱里的海參解凍后洗凈，然后切條焯水，鍋內(nèi)倒入少量油，燒熱后加入香蔥，爆香后將香蔥裝起備用，原鍋中放入海參，加入適量鹽、雞精、料酒、蠔油、生抽、冰糖、上湯，蓋上鍋蓋燜至汁收，再加入之前爆香的蔥段，翻炒后埋入稀芡即可。
推薦度：
導(dǎo)讀先把冰箱里的海參解凍后洗凈，然后切條焯水，鍋內(nèi)倒入少量油，燒熱后加入香蔥，爆香后將香蔥裝起備用，原鍋中放入海參，加入適量鹽、雞精、料酒、蠔油、生抽、冰糖、上湯，蓋上鍋蓋燜至汁收，再加入之前爆香的蔥段，翻炒后埋入稀芡即可。

視頻內(nèi)容

野生海參怎么吃？

1.把冰箱里海參解凍后洗凈，然后切條焯水。

2.鍋內(nèi)倒入少量油，燒熱后加入香蔥，爆香后將香蔥裝起備用。

3.原鍋中放入海參，加入適量鹽、雞精、料酒、蠔油、生抽、冰糖、上湯，蓋上鍋蓋燜至汁收。

4.加入之前爆香的蔥段，翻炒后埋入稀芡即可。

總結(jié)

1.把海參解凍后洗凈。

2.鍋內(nèi)倒入少量油，燒熱后加入香蔥。

3.原鍋中放入海參，加入適量鹽等。

4.翻炒后埋入稀芡即可。

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野生海參怎么吃營(yíng)養(yǎng)能完全吸收

先把冰箱里的海參解凍后洗凈，然后切條焯水，鍋內(nèi)倒入少量油，燒熱后加入香蔥，爆香后將香蔥裝起備用，原鍋中放入海參，加入適量鹽、雞精、料酒、蠔油、生抽、冰糖、上湯，蓋上鍋蓋燜至汁收，再加入之前爆香的蔥段，翻炒后埋入稀芡即可。
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標(biāo)簽： 吃法 海參 食用
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