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七步洗手法怎么做

來源:懂視網(wǎng) 責(zé)編:小采 時間:2021-12-06 17:55:04
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七步洗手法怎么做

手心相對,手指并攏相互搓手。手心對手背沿指縫相互揉搓,交換進(jìn)行。側(cè)指縫,掌心相對,雙手手指在指縫間交叉,沿指縫相互揉搓。彎曲各手指關(guān)節(jié),半握拳把指背放在另一手掌中揉搓,雙手交換進(jìn)行。一只手握住另外一只手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓。洗指尖。洗手腕、手臂。
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導(dǎo)讀手心相對,手指并攏相互搓手。手心對手背沿指縫相互揉搓,交換進(jìn)行。側(cè)指縫,掌心相對,雙手手指在指縫間交叉,沿指縫相互揉搓。彎曲各手指關(guān)節(jié),半握拳把指背放在另一手掌中揉搓,雙手交換進(jìn)行。一只手握住另外一只手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓。洗指尖。洗手腕、手臂。

視頻內(nèi)容

1、洗手掌:在流水下把雙手潤濕,涂抹上肥皂或洗手液,手心相對,手指并攏,相互反復(fù)搓手。

2、洗背側(cè)指縫:手心對手背沿指縫相互揉搓,雙手交換進(jìn)行。

3、洗掌側(cè)指縫:側(cè)指縫,掌心相對,雙手手指在指縫間交叉,沿指縫相互揉搓。

4、洗指背:彎曲各手指關(guān)節(jié),半握拳把指背放在另一手掌中揉搓,雙手交換進(jìn)行。

5、洗拇指:一只手握住另外一只手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓,洗完一只手大拇指洗另外一只手大拇指。

6、洗指尖:彎曲各手指關(guān)節(jié),把指尖合攏在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓,雙手交換進(jìn)行。

7、洗手腕、手臂:一只手去揉搓另外一只手的手腕和手臂,洗完再洗另外一只手的手腕和手臂。

總結(jié):

七步洗手法正確步驟為洗手掌,洗背側(cè)指縫,洗掌側(cè)指縫,洗指背,洗拇指,洗指尖,洗手腕、手臂。

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七步洗手法怎么做

手心相對,手指并攏相互搓手。手心對手背沿指縫相互揉搓,交換進(jìn)行。側(cè)指縫,掌心相對,雙手手指在指縫間交叉,沿指縫相互揉搓。彎曲各手指關(guān)節(jié),半握拳把指背放在另一手掌中揉搓,雙手交換進(jìn)行。一只手握住另外一只手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓。洗指尖。洗手腕、手臂。
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