桑葚干一天吃多少
如果使用桑葚干泡水食用話,按桑葚干大小一次用5粒到10粒。一天的食用量不超過10克比較好。桑葚干之所以不宜多吃,是因?yàn)橐恍┨妓衔飶纳]馗蓛?nèi)溶出,而且桑葚干本身也為涼性食物,如果食用過多的話,容易引起身體不適。
不過桑葚干寒涼之氣比較重,煮粥食用的話,去除了桑葚干中的一些寒涼之氣,食物的性味不會(huì)那么影響體質(zhì)情況,可以稍微多用一些,每天20克也不是問題。?
聲明:本網(wǎng)頁內(nèi)容旨在傳播知識(shí),若有侵權(quán)等問題請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com